护腕不能经常戴，什么时候该戴护腕？有些健身老手也不清楚
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如果健身只能买一个装备，那么我推荐你选择护腕，因为健身过程中，手腕受伤风险是最高的。
基本上大多数训练都有让手腕受伤的风险，俯卧撑、卧推这些都不说了，深蹲的时候，低杠深蹲都会让手腕受伤。
所以护腕是健身房最流行的一个健身装备，尤其对于老手来说更是这样。
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