8个关键因素提高你的打腿效果，自由泳速度更快一步

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很多泳友总是问小编，我是不是可以游得更快一点，其实很多泳友光有想快的心，没有游快的付出，有一句名言，没有苦逼的黑练，哪里有牛逼的成绩……这里有8个关键的因素能帮助运动员提高打腿效果，从而提高你的自由泳速度！

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