哈登保罗让位！1米98悍将上演关键先生，此场MVP非他莫属
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怀孕后，体重在增长，身材在变化，准妈妈感觉身边的一切都随之改变。但无论怎么变，在怀孕的路上，准妈妈一定要尽量养成好习惯，减轻孕期的劳累感和忧郁感，更好地迎接小生命的到来。
1. 舒缓压力
怀孕后首先要学会舒缓压力。怀孕并不是简单的身体变化，身体的不适、激素水平的变化，心情时好时坏。期待宝宝到来的同时，临产前的紧张感默默压迫着准妈妈的神经。
例如，有些准妈妈压力大会睡不好、吃不下，胎儿没办法摄入足够的营养 ; 相反有些准妈妈心情越不好，越能吃，导致胎儿成了巨大儿。所以保持好心情，学会舒缓压力，对孕期才有好处。
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