当家球员的球星未来,拉塞尔容易被低估,尼克斯有些迷茫

导读: 如果要说起每一支球队中存在的绝对重要的球员,恐怕一些球队中可能还不知有一位球员,不过他们在球队中的作用应该是不能被代替的,这也是为什么他能够在球队中享受其他球员不

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文|福林妈咪

说到给宝宝喂奶粉,很多宝妈们就会觉得很容易,无非就是“三步走”战略:加奶粉、冲奶粉、溶奶粉

可别小看这简单的“加、冲、溶”三部,这可是关系到宝宝身体健康的。

◆加奶粉

奶粉就只是把奶粉放入奶瓶中?实际上,加奶粉的准备工作是宝妈们必须要知道,并做到的。

▷知道宝宝喝多少量的奶粉

宝宝喝的奶,浓度都是一定量的,浓度过高,宝宝就容易出现消化不良的情况,导致宝宝排便不畅,同时也会加重宝宝的肝肾负担。浓度太低,宝宝所需要的营养成分就会达不到要求,宝宝也会饿得快,不利于宝宝健康成长。

宝宝喝的配方奶,一定是调和成合适浓度的,那样能保证配方奶的各种营养成分发挥到最好。

如何调成合适浓度的奶,宝妈们除了要根据配方奶粉提供的营养数据来参考外,也要结合宝宝的消化能力以及身体所需要营养的实际能力。

▷加奶粉前的准备工作要做到位

给宝宝冲奶粉,就像是单独给宝宝做一顿饭,基本的卫生问题还是要保证的,最起码的饭前洗手自然要做到,毕竟手上的细菌还是很多的。

奶瓶的卫生状况也要保持好。

奶瓶和奶嘴要三天进行一次煮沸消毒,奶嘴煮5分钟,奶瓶要煮15分钟,然后放在晾架上等待自然风干。

◆冲奶粉

提到冲奶粉,就不得不说冲奶粉用的水。

婴儿水、蒸馏水、矿泉水、自来水,究竟哪个更适合用来冲奶粉,是很多宝妈们纠结的问题。

就水质来讲,矿泉水含有的矿物质,并不适合用来冲泡奶粉,而那些所谓的婴儿水、蒸馏水,基本上也就是商业噱头,毫无营养价值一说。

最适合冲奶粉的水,就是过滤后再煮沸的自来水。

水的问题解决,水温的问题也要重视。

沸水冲奶粉,会让奶粉中的营养成分流失,这是很多宝妈们都知道的。

如果是怕奶粉受阪崎肠杆菌污染,可以用70℃左右的水温来冲奶粉

所谓阪崎肠杆菌,它是肠杆菌的一种,会引起严重的新生儿脑膜炎、小肠结肠炎和菌血症。就许多病例报告表明:婴儿配方奶粉是其目前主要的感染渠道。

而高温度的水,很大程度上能起到扼杀的效果。

冲好的奶要等温度降到40℃左右时,再拿去给宝宝喝。

宝妈们可以通过将奶滴到自己手背上的方式来试奶温,不烫不凉就表明宝宝可以入口饮用。

如果使用的水温刚好是40℃左右,那冲好的奶粉要及时喂给宝宝,过时凉掉的奶容易让宝宝腹泻。

◆溶奶粉

为了让奶粉快速溶解,很多宝妈会上下剧烈晃动奶瓶。这样溶解奶粉的方式,会让奶液产生大量气泡,宝宝喝气泡多的奶,容易出现胀气打嗝,也可能会吐奶

正确的溶解奶粉方式是握住奶瓶中上部位,让奶瓶在水平面上进行旋转,速度以刚好不产生气泡为佳。

如果溶解后的奶液依然有气泡产生,应等气泡消失后再让宝宝饮用。

生活中,有些宝妈会把,“加奶粉”与“加水”的顺序弄颠倒。

正确的顺序应是先“冲”后“加”,也就是先在奶瓶中注入需量的水,然后再加入需量的奶粉

因为,如果是先加奶粉后加水,奶粉容易结团,不便溶解,那就不利于宝宝消化吸收。

再者,后加水的话,也会让实际水量少于指示水量,影响奶粉的浓度。

除了冲奶粉的“三步走”,一些喂奶粉的细节也是有讲究的。

有些宝妈为了节俭,会把宝宝这顿没喝完的奶,留着到下一顿喝。

剩下的奶液很容易滋生细菌,宝宝喝剩奶,会出现腹泻的可能,身体健康影响。

宝宝喝多少奶粉就冲多少,喝不完的奶给大人喝,或者就算倒掉,也别让宝宝喝剩下的。

冲调好1小时后的奶,也最好别让宝宝喝,不新鲜的奶液也会给宝宝的肠胃造成伤害。

有些宝妈习惯将奶粉分装,殊不知,在分装的过程中,奶粉受污染的概率在增加,不仅会影响奶粉的营养质量,宝宝饮用后,肠胃恐怕也会受到细菌影响。

建议宝妈们选择那些能在1个月内使用完的小罐奶粉,那样既方便拿取,也能保证奶粉的新鲜度和营养成分。

生活处处都是细节,可照顾宝宝却不能不拘小节,冲个奶粉都这么有讲究,爸爸妈妈们以后照顾宝宝要更加用心仔细才对。

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