周琦加盟辽宁男篮 为什么回CBA究竟是怎么回事？

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大过年的，一家人最要紧的就是能开开心心、健健康康的在一起。谁都不希望这个时候生病，可是临床上发现，每年春节期间脑中风患者都会明显提高，尤其是血压高的人一定要当心。

那春节期间，哪些行为有可能导致脑中风的发生呢？今天我们一起来说说：

1、本身患有“三高”：

高血压、高血脂、糖尿病都属于现代人高发的慢性疾病，殊不知，这三种人恰恰是脑中风的高发人群。有研究发现，一个人的血压每上升20mmHg，死亡的风险比常人翻一番，而罹患脑中风的风险也是常人的2-3倍。

另外血糖、血脂如果控制不佳，也容易引发动脉粥样硬化、脑中风、心肌梗死等疾病的发生。

2、作息不规律：

春节期间生活节奏紊乱、作息不规律是导致脑中风发生的主要原因。跟朋友相聚难免会情绪高涨，白天过于兴奋，夜晚就会因为种种原因睡不踏实或失眠。

对于年轻人来说可能休息几天就没事了，但是如果是中老年朋友，可能就会促使血压上升，导致脑中风的发生。

3、肠胃负担重：

在中国，似乎只有大鱼大肉才能彰显主人的热情好客之心，所以往往聚餐时荤素比例严重不协调。如果吃了太多高热量的食物，难免会给肠胃带来过重的负担，同时也不利于血压的控制。

建议中老年朋友不要像年轻人一样大吃大喝，尽量多摄入一些蔬菜和水果，做到均衡饮食，同时也要多运动，帮助消耗热量、增强体质。

4、烟酒无节制：

有些人过年总想放纵一下自己，吸吸烟、喝喝酒。殊不知，吸烟导致中风的风险要比不吸烟人群高1-2倍，同时还会增加心梗、血管病变的发病风险。

而大量饮酒也是对血管健康极为不利的行为，很多人喝完酒后会有心慌的感觉，实际上是由于酒精摄入导致的血压升高。

如果本身血管出现病变，那么喝酒无疑会使脑中风的风险增加数倍。

5、服药不及时：

过年期间，吃药不及时或忘了吃是常有的事，其实这样的做法真的很伤身。患者要根据医生的嘱咐定时定量服药，切不可因为过年事多而忘了吃药。

如果上面所述的几项你都占了，那真的要小心了。当身体出现肢体不灵活、头晕目眩、脸部歪斜、视力模糊等现象时，有可能是身体在给你发出警告，感觉身体不给力时一定不能硬撑，去医院及时检查，不要错过最佳治疗时机。

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