冰冻的母乳有营养吗（冰冻过的母乳营养会流失吗）

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冰冻的母乳有营养吗

新妈妈们通常会有存储母乳的需求，这是因为经过许多研究指出，母乳是新生儿最好的食物。但是，存储母乳也是需要运作的，因为新妈妈们需要考虑到母乳的安全性和质量。另一个方面也不容忽视，那就是，冷藏和冰冻的母乳是否会影响母乳的营养价值？

母乳的重要性

母乳是一种宝贵的食品，因为它可以提供足够新生儿成长所需的蛋白质、糖类、脂肪、维生素和矿物质。据研究发现，母乳含有特殊的蛋白质和免疫细胞，可以帮助预防感染和疾病，增强宝宝的免疫力。母乳还可以促进消化、生长和发展，从而帮助宝宝健康成长。对于妈妈来说，母乳喂养可以减少患乳腺癌和卵巢癌的风险，有助于减瘦身，并且促进妈妈和宝宝之间的情感联系。

冰冻的母乳有哪些影响

当妈妈们须离开家庭工作、旅行或有恢复健康事情时，冰冻母乳是妈妈们的救星。下面我们来看看冰冻母乳对母乳成分的影响：

母乳中的成分会分离： 在冻结过程中，母乳中的脂肪和水分分离出来，导致母乳中的脂肪浓度降低。然而，这种影响通常是短暂的，在稍加搅拌或摇动之后，再转移到食品瓶中便可以重新混合到母乳中。

某些成分可能会流失: 结晶的脂肪和糖似乎可以在冷冻的过程中流失，因此，母乳的 营养价值会有所减少。冰冻的母乳还可能会少一些MFGM，这是一种乳房微生物膜，可以为人体提供保护和其他益处。

其他影响： 冰冻的母乳可能会有一些不良味道或气味，但通常并不会影响母乳的安全性或健康性，以及冷冻母乳可以保存的时间将会有所不同。

如何冷藏和冰冻母乳以保持其营养价值

以下是一些保护母乳营养价值的建议：

优先使用新鲜母乳： 如果可能，尽量使用新鲜的母乳喂养宝宝。当您必须离开时，请不要存储更多的母乳比宝宝预计需要的数量，因为存储时间越久，母乳的成分流失就越多。

正确使用密封的食品瓶： 确保母乳在干净材料的食品瓶中，这可以防止交叉污染。如果宝宝正在接受医疗治疗，可以在咨询医生的建议之后使用特殊的医用奶瓶。

正确储存母乳： 避免直接在高温下放置母乳，必要时随时进行冷藏或冰冻，储存母乳的时间不宜过久，有规律地进行清理，发现坏掉或过期母乳及时清除。如果需要冰冻母乳，请使用专门的冰冻袋或食品瓶，并在储存和加热中遵循正确的温度和时限。

结论

总的来说，母乳是新生儿生长发育最好的食品之一，新妈妈们应该尽可能的喂养母乳。如果需要储存母乳，最好使用新鲜的母乳，避免过久存储。冻结母乳通常不会大幅度降低营养价值，但是还是有一些成分可能会流失。通过使用正确的存储方法，冷藏和冰冻的母乳依然可以为宝宝提供充分的营养和健康。