你可能不知道这五种食物可能导致胎儿大脑受损

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孕妇的饮食跟平时是不一样的，因为有了孩子，孩子和孕妇两个人需要的营养会更多，孕期不要吃生冷以及辛辣刺激之物，不要吃油腻及油炸食品，要多吃一些新鲜的水果蔬菜。怀孕期间孕妇需要平衡合理的营养：荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。怀孕初、末期少量多餐。吃一些比较容易消化的食物。还有应该注意了，并不是所有的食物都适合孕妇食用，你可能不知道以下这五种食物可能导致胎儿大脑受损，准妈妈需注意。

第一， 过咸食物

孕妈妈在孕期吃的东西太咸，可能会引起孕妇的妊娠高血压病，甚至引起母体和胎儿中毒。还可能使孕妇造成腹胀，还会对孕妈妈的胃部粘膜造成伤害。而且食用过量可能会使孕妈妈的身体出现浮肿。

第二，皮蛋

皮蛋里的铅穿透力很强，确实是会影响胎儿发育，造成生长激素分泌减少，有一定机率影响以后宝宝身高及智力发育。

第三，味精

当摄入味精过多时，人体内的谷氨酸钠含量也会持续高居不下，这样就会影响到人体对钙、镁、锌等矿物质的吸收。要知道孕妈妈一旦缺钙或者缺锌，是会影响到胎儿身体和智力发育的

第四，酒

如果发现自己怀孕的话，还是建议不要再喝酒了！因为酒精类刺激胎儿的大脑神经发育的。会有损胎宝宝大脑发育的。

第五，油炸食品

油炸食品经过高温处理，食物中的维生素和其他营养素受到较大程度的破坏，含脂肪又太多，食物的营养价值大打折扣且难以消化吸收。

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