十二月份剖腹产对宝妈身体有伤害吗？
导读: 剖腹产对宝妈身体的伤害跟季节应该没有关系，但十二月份正处于冬季，可能需要产后护理时要特别注意保暖。 如果想通过不节食不影响健康的手段，达到瘦身减肥的目的，可能需要宝
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剖腹产对宝妈身体的伤害跟季节应该没有关系，但十二月份正处于冬季，可能需要产后护理时要特别注意保暖。
如果想通过不节食不影响健康的手段，达到瘦身减肥的目的，可能需要宝妈制定一个详细精确的减肥计划。严格控制每天的饮食摄入量，坚持每天运动锻炼身体。
如果准备产后母乳喂养的话，可以确定一个你觉得对健康和状态最理想的热量值，科学建议母乳喂养的妈妈每天至少摄入的热量为2000卡，能保持基本的饮食均衡。
每天锻炼一小时，哺乳期的运动方式需要慎重选择，以免影响到哺乳。游泳是一项理想的锻炼方式。
我家宝宝是2月份出生的，正值冬季，没有想到通过专门的锻炼迅速恢复身材，怀孕时间长的肉肉得慢慢减下，怀了快9个月，减也得用9个月。当时休完三个月产假，就去上班了，上班后还背了8个月的奶，到距生产快一年时间，我的身材已经恢复了，比怀孕前还瘦了一些。我推断是因为白天工作和夜间照顾孩子的双重压力导致的，我这是纯属自然减肥减下来的。