怀孕期间别上这4种厕所，对自己和胎儿都没好处

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“你不是刚进去嘛，怎么又出来了？”小敏老公好奇道，小敏和老公一起来逛公园，半路小敏想上厕所，于是就排队进了孕妇和残疾人专用的卫生间，但小敏刚进去就出来了，理由是马桶太脏，害怕有细菌会感染到胎儿，所以自己宁愿忍着回家，也不愿意用这个厕所将就。孕妇不仅要保证自己的健康，更要照顾到胎儿的安全，所以确实是应该万事小心，就连上厕所这样的小事也要非常谨慎。有人问：“上个厕所有什么好谨慎的？”其实这里面的学问可大了，下面我就给各位孕妈介绍一下上厕所的注意事项，大家尽量不要上这4种厕所，不然很可能会伤害到自己和胎儿。

“脏”厕所

厕所通常分为蹲厕和坐厕，很多孕妈嫌蹲着太累，所以都喜欢上坐厕，但一定要注意，上坐厕时孕妈是需要和马桶有直接接触的，如果马桶不干净，孕妈很有可能会感染细菌，到时不仅会危害自己的身体健康，还有可能会伤害到胎儿。如果是自己家的马桶，孕妈一定要及时清洁消毒，如果是出门在外，孕妈要尽可能选择蹲厕，在没有蹲厕的情况下，孕妈一定要随身携带一次性的马桶垫，切不可蹲在马桶上如厕，要对自己和胎儿的安全负责。

“久”厕所

不少人都有上厕所玩手机的习惯，这会大大延长上厕所的时间，如果孕妈长时间在厕所玩手机的话，一方面容易压迫到胎儿，造成胎儿缺氧，另一方面则会导致下体血液循环不通，站起来很容易出现腿麻、眩晕的症状，容易摔倒发生意外，所以孕妈们在上厕所时一定要“速战速决”，不要上的太久。

“频”厕所

由于子宫不断压迫膀胱，孕妈会出现尿频的症状，而且越来越严重，在白天还好，晚上孕妈本来就容易失眠，再加上尿频，会严重影响到睡眠质量。建议孕妈不要为了缓解尿频而减少喝水量，可以在晚上穿上成人纸尿裤减少起夜次数，提高睡眠质量。

“危”厕所

孕妈由于身体不便，出现危险、发生意外的可能性也比一般人要高，所以要尽量规避上厕所时可能会发生的意外，除了不要以奇怪的姿势上厕所以外，孕晚期的孕妈上厕所时最好由家人陪同。

各位孕妈，你平时上厕所时更喜欢使用蹲厕还是坐厕呢？你觉得这样有何好处？欢迎和大家一起交流。

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