过敏宝宝,快把这款快手“无蛋蛋卷”带走吧!

导读: 在前几天的文章(还在纠结要不要给宝宝吃零食?心机妈妈这么选)中,有网友留意到了一张插图——无蛋蛋卷,并留言呼吁羞羞妈出制作教程。 妈妈们学会了这款自制小零食,再也不

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在前几天的文章(还在纠结要不要给宝宝吃零食?心机妈妈这么选)中,有网友留意到了一张插图——无蛋蛋卷,并留言呼吁羞羞妈出制作教程。

(图片来自育儿互助营养与辅食群:羞羞妈)

于是,言出必行的羞羞妈第一时间就把制作教程发给了斌姐。这款零食不管是宝宝吃,还是用来款待客人,都是极好的选择呢~

分享人 | 羞羞妈

营养师点评:

这款“无蛋蛋卷”以玉米面为主,不含鸡蛋,十分适合对鸡蛋过敏的宝宝食用,不用担心宝宝会过敏。

玉米是公认的“黄金作物”,内含脂溶性维生素,非常有利于宝宝的眼部发育;同时,玉米还含有丰富的纤维素,适量食用也利于宝宝的胃肠道消化。

黑芝麻含有丰富的钙,非常适合给小宝宝做食补原料(磨粉后吸收更好,不过油脂含量也很高,每天不要超过10克)~

妈妈们学会了这款自制小零食,再也不用跑街边买鸡蛋卷啦~唯一要练的就是尽量把饼摊薄,这样成型的“蛋卷”才会又酥又脆哦。

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