孕妇可以吃香蕉吗优质
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香蕉含有丰富的微量元素，营养价值很高，能帮助孕妇补充维生素，缓解孕期压力。而且香蕉的钾元素含量也高，能够帮助降低血压，防止中风。
香蕉中的叶酸含量丰富，能够很好的保证宝宝的发育正常，从而避免出现发育畸形。
当然吃香蕉要掌握时机，切记不能空腹，因为空腹食用会破坏血液中的镁平衡，对血管造成危害，最好在饭后食用。
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