孕妇必吃的12种水果优质
丝瓜网小编提示，记得把"孕妇必吃的12种水果优质"分享给大家！
以苹果为例，这种水果当中含有孕妇所需要的矿物质和维生素，其中还有鞣酸、细纤维等成分，这能有效地补充母体营养需求的同时，减少孕妇便秘以及肥胖的可能性。
叶酸对于孕妇来说极为重要，可以有效地预防胎儿畸形的概率，且摄入量高于正常人的4倍。那么草莓当中富含丰富的叶酸成分，还有维生素C，它具有美容的功效。
除此之外，还可以适当地补充一些樱桃，因为这种水果当中富含胡萝卜素、钙磷以及维生素B族等成分。基本上可以缓解孕妇贫血症状，不过使用要适当。
对于孕妇来说，在不同的阶段要适当地补充营养，合理使用水果才是关键。处于早期阶段的孕妇，推荐葡萄、香蕉、西柚这些水果，这样可确保胎儿发育正常；到了中期阶段，推荐奇异果、橙子、柠檬以及奇异果，因为在这个阶段孕妇多吃这些水果，可确保孕妇拥有一个稳定的情绪，解决消化不良的情况；到了后期，推荐猕猴挑、梨子、葡萄、橙子，这些水果可适当缓解孕妇情绪不稳定以及水肿的问题。
-
宝宝总抓挠耳朵，首先要观察耳朵周围皮肤是否有湿疹，痱子等异常情况引起耳朵瘙痒。也有可能是由于盯聍栓塞引起的耳部
2019-11-29 亲子
-
宝宝不去幼儿园可以吗，宝宝在年幼的时候会送到幼儿园去学习，有些家庭认为幼儿园不是必要的，自己在家带着宝宝更加安
2019-01-24 亲子
-
最近我家孩子感冒了，打喷嚏，流鼻涕，我都不知道怎么是好了，是给孩子吃的感冒药，听朋友说孩子感冒的时候不能吃鸡
2019-01-24 亲子
-
怀孕期孕妇嘴巴苦怎么办孕期妈妈嘴巴总是很苦，吃不下东西，食欲非常的不好。那么怀孕期孕妇嘴苦是怎么回事？孕妇嘴苦
2019-01-24 亲子
-
2019-01-24 亲子
-
很多妈妈们产后会很抗拒为母乳，原因是会导致乳房下垂，身材走形等现象！关于，喂母乳为什么会导胸部下垂？正确哺乳不
2019-01-24 亲子
-
妈妈奶水不够，孩子总是挨饿。有人说是因为妈妈太瘦弱或者胸部比较小，所以奶水才比较少，真的是这样吗？其实胸大胸小
2019-01-14 亲子
-
而孩子虽然在家里横，也敢说敢讲，但是可能在外面就会很怂，因为孩子习惯在家里横了，所以一开始的时候难免会横，但是
2019-01-11 亲子
-
婴儿吐奶的那些事，宝妈别轻视，如果有这几种情况赶紧去医院！优质
当儿科医生念头多了，真是什么样的情况都可能遇到，最让人揪心的就是孩子刚出生就出现了危险，而这种危险还正是不了解
2023-08-29 亲子