家长培养宝宝的餐桌好习惯的建议优质
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不要随意吃零食
宝宝刚开始吃辅食时，对糖果巧克力的诱惑是特别大的，其实宝宝在非进餐的时候可能会控制不住，想要吃巧克力、蛋糕等等小零食。一旦宝宝吃零食的时候吃的特别多，可能会导致宝宝吃撑，在吃正餐的时候就会没有胃口。
适当的带宝宝运动
宝宝平时吃的比较好，活动量却特别的少，他们根本就不能够消耗食物中的热量，慢慢的宝宝的食欲就开始下降，甚至于宝宝会产生肥胖的情况，其实宝妈或者是家长应该适当的带宝宝出去运动。
三餐不固定
有些宝妈特别的宠宝宝，她们觉得宝宝应该少吃多餐，从来不会给宝宝固定三餐，这样可能会导致宝宝进餐的时间完全处于紊乱的状态。
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