宝宝身高有3个快速增长期，第1个时期不受遗传影响，要赶紧补钙优质
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第三个时期是青春期，进入青春后，受生长激素和性激素的催化作用，女孩子每年增长5-10厘米，男孩子每年增长7-12厘米。
第二个时期是儿童期，一般情况下三岁以后的宝宝每年以5-7厘米的均速长高，至于实际情况，每年可以长几厘米，则和遗传、环境、营养的补给等综合因素相关。
第一个时期是婴儿期，小宝宝的成长非常快，而且不受遗传因素影响，这个时候只要营养充足，就会一直长大，宝宝八个月开始向儿童阶段过度，如果这个关键时期没有满足宝宝成长需要，就会对成年身高造成影响。
在对钙的需求上，男宝宝和女宝宝的时间段不同，女孩全身骨矿物质含量是在16.9 或者-1.3岁前获得，男孩比女孩晚1.5年，如果在需要钙的年纪没有被满足，待到老年后就会骨质疏松，严重可致骨折，所以各位爸爸妈妈在给孩子补钙的年纪千万不要疏忽大意。
含钙较多的食物有：奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等(维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用)。
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