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你的宝宝贫血吗？让我们做一个简单的测试。

1。只喝5个月大的母乳

2。奶粉和奶粉补充1:1必须混合并喂给婴儿。

三。每天喝500毫升以上的牛奶

4。平时吃饭不好。

5。偏袒是严重的

6。面色苍白

7。指甲中部凹陷

8。有更多的时间静静地躺在家里

9。经常玩脾气或哭

10。对周围的事情漠不关心，不热情

11。拿起纸或土吃

超过三个可能是贫血，超过五个需要定期检查。

贫血的婴儿大多发生在0到2岁之间。从出生到56个月，婴儿一直在消耗母亲储存的铁。在吃了补充食物后，婴儿开始从外部食物中获得铁。母乳喂养的婴儿直到出生后5个月的铁吸收率都高于配方喂养的婴儿。母乳中80%的铁被婴儿吸收，而配方奶中只有10%。

尽管母乳铁吸收率高，含铁量低，长期专一母乳喂养而不及时添加含铁丰富的补充食品，或使用含铁强化配方奶是导致婴儿缺铁性贫血的重要原因。

宝宝贫血的症状

婴儿贫血主要由缺铁性贫血引起。主要出现在6到24个月之间。症状：皮肤苍白，发黄，活动少，经常哭，对周围的一切漠不关心，食欲不振，指甲脆弱，抑郁。

贫血会影响婴儿的生长。在严重的病例中，心脏变弱或大脑容易受到损伤。建议定期对此类婴儿进行检查。儿科医生建议在出生后6或9个月、18个月、3岁和6岁时进行贫血测试。

建议宝宝吃辅食可以选择的补血食物

预防婴儿贫血，首先要合理补充食物，不要偏食，充分吸收各种营养素。可补充铁的食物有牛肉、动物肝、蛋黄、紫菜、海带、水盾、黄鱼、蛤蜊、青菜、芝麻、扁豆、红豆、松仁等，补充铁的食物可与富含维生素C和钙的食物配合，有助于吸收铁。

预防贫血的推荐饮食

1。鸡肉、菠菜和米糊

饭先泡，鸡汤煮熟。当汤准备好后，加入菠菜。米饭、汤、鸡胸肉和菠菜一起捣碎，米糊用小火煮沸。这种铁补充剂适用于非过敏性婴儿。建议中、早期添加补充食品。

2。猪肝油豆皮

材料：猪肝20克，油豆皮1份，海带5厘米见方1份，酱油及低聚糖1份，马铃薯淀粉1汤匙。将煮熟的猪肝切成1厘米的块，用开水烫成1厘米的块。将海带和2/3杯清水放入锅中，加入酱油和低聚糖，用猪肝和黄豆皮煮熟。最后，加入淀粉煮一会。

三。牛肉西兰花粥

首先，浸泡大约20克大米，10克牛肉和10克花椰菜。浸泡过的大米磨成芝麻粒，牛肉浸泡在水中，浸泡在渗血的水中捞出，切碎成肉末。将花椰菜根取出，在沸水中煮沸并粉碎。把牛肉炒熟。煮半熟后，倒入米饭和花椰菜，倒入2/3杯水中，大火煮一会，再转小火煮至米饭完全煮沸。

4。葡萄汁

葡萄是补血的好水果。它含有人体必需的能量，有助于恢复疲劳。它还有造血成分，可以补充不足的血液。所以给成长中的婴儿喂葡萄汁会使他们更健康。

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