拥有高颜值与智慧并存的宝宝，孕期需要掌握这
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每个孕妈妈都有一个愿望，希望自己的宝宝以后是颜值高身材高，或许有人要讲这不是由父母遗传基因所影响吗？
宝宝的颜值跟父母的遗传是有必然的联系。但是孕妈妈如果在怀孕期间有意识地进补以下这些食物，从饮食上改善，孕期孕妈妈吃的东西对于宝宝是很有影响的哦！对腹中胎儿的生长发育有至关重要的作用，合理的地膳食饮食能助您生出一个的漂亮惹人爱的宝贝，下面帮妈将带你开启这些密码：
拥有美白肌肤的秘诀
若父母肤色偏黑，孕妈妈可以吃富含维生素C的食物。维生素C能抑制皮肤黑色素形成，减少黑色素沉淀，使出生的宝宝肌肤美白惹人爱。主要的食物包含番茄、葡萄、柑桔、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，当中属苹果为最佳肌肤美白秘密。苹果富含维生素和苹果酸，能增加血色素，使皮肤红透嫩白，还贫血的孕妈妈有较好补益功效，可以做为首选。
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