精子活力差，备孕3个月怀孕

先说下前提，老公精子活力差，我没问题，认真备孕3个月怀上的宝宝。下面分享一下备孕的经验和症状。

【就医过程】

跟老公都是92年的，也算是大龄青年，今年十一结婚的。妈妈说婚礼前怀上的多是男孩，让我赶紧怀孕。

八月份九月份，我根据排卵提示和老公做功课，没有避孕。很天真，以为不避孕就能怀孕。现实很打脸，两个月下来也没怀上。

十一婚礼前，我和老公偷偷去医院做了检查。我没什么问题，老公精子不太好。医生开了一盒类似保健品的药，说是改善精子质量的。并叮嘱老公多运动，少坐着。

【备孕过程】

10月份忙着婚礼和蜜月，排卵期虽然很认真的做功课，可能是太累了，就没怀上。

11月份，根据手机软件提示排卵期，和老公隔一天爱一次。不过还是失败了。

我这个人越挫越勇。老公都有点灰心失落了。我说，这有什么啊，难倒不备孕我们连AA也不做了吗。

12月份又到了排卵期，我每天早上10点钟用排卵试纸测。12月6号上午测到强阳，下午再测已经转弱了。晚上拉着老公做功课。第二天早上又做了一次。对了，在5号头一晚我们也做了功课。也就是排卵日前后三天都安排了。

过了十天，我觉得小肚子胀胀的。以前我从来不痛经，来姨妈前也不会有感觉。这次我明显觉得不对劲。

12月27号早上，我用秀儿测了下，有很浅的水印。拿给老公看，老公很激动，不过一秒钟后又怀疑是不是真的。

28号早上我有用大卫测了下，也是有很浅的水印。我心里想着差不多就是了。

昨天去医院抽血，下午结果出来了，官方好孕，老公的心也稳定了。不过孕酮有点低，每天在打黄体酮，感觉屁股要打烂了。

【备孕经验】

1.找准排卵日

我连续三个月备孕都在集中安排在排卵期，尤其排卵日前后三天更加集中密集做功课。如果你的排卵日找不到，那就排卵期那几天隔一天做一次。一定要让卵子排出时有精子等着。卵子排出后转瞬即逝，不可能让卵子等精子的。

2.男人要锻炼

有的人觉得备孕是女人的事。我的经验是男人精子不好很影响怀孕的。如果老公的精子活力不好，就要多锻炼。

锻炼能提高精子活力的。跑跑步、打打球都可以。不要骑行，不要久坐。

3.备孕期间早睡早起

正式备孕前我和老公都是夜猫子，要下半夜两点才睡。十一婚礼后我们每晚十点钟准时睡觉，早上六点起床。早睡早起好处太多了。晚上睡得饱，白天精神也好。精力充沛，备孕就很容易成功哦。

【怀孕症状】

1.姨妈感强烈，小肚子坠胀难受。胸也胀痛，不敢用手碰。

2.屁多，尿多。晚上起夜次数多了。

3.胃口不好。以前能吃一碗饭，怀孕后不想吃饭，什么都不想吃。对了，我竟然喜欢吃蒸茄子蘸醋。

4.头晕难受。还没查出怀孕我就头晕的厉害，总想睡觉，晚上八点钟就打瞌睡。

愿下周检查的时候孕酮能涨上来，打针的日子太熬了。为了宝宝我也是拼了，愿我的宝宝在妈咪肚子里健康成长！

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