孕中期“禁忌”

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十月怀胎，一朝分娩。怀孕是一个漫长的过程，疼并快乐着，也是一个女生最美的时刻，在怀孕期间不仅身材发生了变化，日常生活习惯及日常饮食更是变化巨大，对于一特别爱美的女孩更是一个煎熬的过程。

大家都知道怀孕前三个月是流产高峰期，许多孕妈认为只要安全度过了怀孕前三个月，就相安无事了。在饮食和生活日常上就没有太在意，随着怀孕妊娠呕吐的逐渐消失，孕妈的胃口也变得越来越好，饮食的量有大幅度增加，这个时期也正是宝宝迅猛增长发育需营养的时间段，所以孕中期的妈妈们为了能生下一个健康宝宝就不断增加自己的饮食量及营养物质，虽说宝宝在孕中期是需要摄入许多营养物质及食物，但是我们不能一味而补，因为孕中期饮食上虽然没有前三个月那么谨慎但是不代表没有禁忌，所以有一些食物是孕中期的“禁忌”，最好不要去触碰，否则随时都有流产的可能。

那么哪些是孕中期的“禁忌”呢？让小编来为您一一解答。

1：生鸡蛋

生鸡蛋包含了很多的微生物，而且生鸡蛋本就是一个生命体，孕妇不能吃生鸡蛋！其原因主要是因为鸡蛋本来就不属于无菌蛋，孕妇吃生鸡蛋会感染沙门氏菌。吃生鸡蛋并不是大家认为的比猪鸡蛋更有营养，这种说法是错误的，生鸡蛋对于我们人来说是极其不卫生的，尤其是孕妇，直接吃生鸡蛋会引起细菌感染，引起宝宝健康以及流产等。所以建议孕妇们不要贪嘴，还是吃煮熟后的鸡蛋最好最合适！

2：人参

人参性热、味甘，微苦，常被用于治疗气虚欲脱、脾气不足、肺气亏虚、津伤口渴、心神不定、失眠多梦、惊悸健忘等症状。一般体质虚弱的人可以服用人参，是可以很好的滋补了，但是对于孕妇来说是不适合吃的。虽然怀孕后，孕妈妈身体体质会下降，有可能变得虚弱，是需要滋补的，但是服用人参可能对自身和胎儿造成不好的影响，严重的话可能会引起流产或者早产。孕妇在怀孕期间应少吃鸡肉，多吃鱼肉。

3：油条

大量进食吃油条会导致宝宝痴呆的，因为油条要加入明矾" 而明矾里又含铝"当铝通过胎盘进入胎儿体内时，会损害胎儿的大脑发育。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。

4：金枪鱼

女性在孕期之所以不能吃金枪鱼，是因为这种鱼类含有水银，所以对孕妇和胎儿的健康威胁很大。有香港医生便指出，胎儿在母体吸收过量水银，会影响脑部神经发育，将来学习能力会有缺陷，以及智力发展迟缓等后遗症。孕妈妈应减少食用罐头的金枪鱼、鬼头刀、鳕鱼及狭鳕。

5：木薯

木薯全株有毒，其中可供食用的新鲜块根部分毒性最强。如果处理不当，脱毒不彻底，很容易引起中毒，严重的可造成死亡。因误食木薯而中毒的报道屡见不鲜，而且据有关研究表明，孕期食用木薯会增加胚胎畸形发生率。为了胎儿的安全着想，准妈妈最好不要食用木薯。

6：热性香料

孕期女性不宜过多食用这些热性调料。因为在孕期，孕妇体温较高，肠道也较干燥，孕妇经常出现肠 道干燥、大便秘结等症状；而热性香料很容易 消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，使肠道 干燥、便秘加重或产生粪石梗阻。肠道发生秘 结后，孕妇则会用力屏气解便，从而引起腹压 增大，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、 胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等。 因此，孕妇应该少吃或不吃热性香料，有溃疡 病或痔疮的孕妇则该禁止食用。

本期问题：除了小编知道的这些，你还知道孕中期其他“禁忌”吗？

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