总是忍不住对孩子发火？换个姿势就能忍住!

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　　这个意外的超长假期，天天跟孩子黏在一起，我真的是快疯掉了！

　　刚才我又对孩子发脾气了，无非是些琐碎小事，可我却大动肝火，呵斥连连。儿子突遇台风，含着满满一嘴饭菜，动也不动，眼里全是惶恐。

　　暴风骤雨过后，无限懊恼都涌上心头，我捧住头，恨不得痛打自己一顿。

　　其实，经常有妈妈说，每次吼完孩子心里就特后悔，可是看到孩子“无理取闹”又控制不住自己的脾气。

　　养育孩子中，完全没脾气的父母是凤毛麟角，人吃五谷杂粮，有七情六欲，难免有情绪失控的时刻。

　　但是有时候换个角度想想，你会释然很多！

　　（1）

　　我也有过这样的时刻。

　　那段时间，心情非常糟糕，毫无头绪的工作和错综复杂的关系，让我疲惫不堪。

　　回到家来，也一直在持续这种状态，无力而烦躁。

　　不到三岁的女儿，一看到妈妈回来，就围着我团团转。一会拿出玩具来要跟我玩，用各种袖珍的食物模型做出“饭”来，要给我吃，一会儿拿出绘本来，巴拉巴拉不停的给我说她讲里面的人物如何如何。

　　好不容易应付完，吃完饭想自己回屋休息会，没想到女儿又跟着我钻进了房间，打开灯，爬上床来，说要给我讲故事。

　　我的怒气瞬时涌上来，一把推开她手中的绘本：“你这孩子怎么这么多事？就不能让妈妈自己待会吗？妈妈太累了，自己出去玩！”

　　然而，女儿并没有生气，只是坐在床边愣了一小会儿，无辜的看着我，有些失望的叹了口气，用她那柔软的语调小声说：

　　“怎么才能让妈妈高兴起来呢？”

　　听到这句话，我呆住了。

　　我一直以为她是一个什么都不懂的、只会向大人提各种要求的小小孩，从来都没有想到，在我情绪低落的时候，我的孩子一直在用自己的方式安慰她的妈妈，而她的妈妈却毫无察觉！

　　从我进门的那刻起，她就看出妈妈不开心，然后开始想尽办法想让妈妈高兴起来。

　　她的喋喋不休、她的团团不止、她的没完没了，都是孩子安抚妈妈的方式。

　　她没有因为妈妈一整天不陪她，而回家时依然没有太多的时间和精力给她而生气，只是尽力的想为妈妈做些什么，尽管她并不知道如何去做。

　　可惜，她那么努力，妈妈却始终不懂，还一直以为她毫不理解我的感受，故意在给我找麻烦！

　　真心愧疚！

　　当孩子的行为超出我们的要求时，我们的第一反应是开启防御模式，觉得他在给我们找麻烦。生活的重负，让我们没有时间蹲下来去看孩子的世界，倾听孩子的声音，了解他们究竟在想什么，在做什么。

　　甚至，当孩子竭尽全力、小心翼翼，用一些看似幼稚的、甚至是笨拙的方式想为我们做些什么的时候，都被认为是在“找麻烦”。

　　我们急于把太多的知识、技能、经验教给孩子，却不愿抽出一点时间，关心孩子究竟在想什么。

　　（2）

　　几年前参加一个亲子讲座，有位爸爸的分享让我印象深刻：

　　之前儿子调皮的时候，他一直奉行“这小子就是五行缺揍，哪那么多废话，揍一顿就好了”。但是有一件事让他的理念彻底颠覆了！

　　他们一家三口去东京迪斯尼玩，那天儿子就是不肯坐推车，吵着嚷着要抱要下来。他说当时自己火蹭蹭蹭就上来了。

　　这时他的鞋带被踩松了，于是边教训着儿子边蹲下来系鞋带。系完鞋带抬头的一刹那，他一下子沉默了。从他蹲下的位置望出去，只有密密麻麻的大人们的腿，没有其他，只有腿。他起身后，二话不说就把儿子抱出来，让儿子坐在自己肩上。

　　他回去就跟老婆说，“咱们以后多蹲下来，这样才能更好地理解这个臭小子。”

　　是这样子的，我们总是站在成人的高度在郁闷、生气孩子为什么那么不开窍、那么不完美；有没有想过孩子接受叱责、仰着脖子想对高一截的大人们辩解却又一再被打击时，内心又是多么的委屈？

　　（3）

　　英文里有一句谚语叫，Put yourself in someone else’s shoes，中文叫换位思考或者同理心。这两个词太容易说了，但太难做到了，毕竟这个世界上，真的没有100%的感同身受。

　　养育孩子，最关键的就是“懂”这个字，可惜我们做大人都做的太久了，久到我们都忘记了，自己曾经也是小孩的经历。

　　弯下腰蹲下来，这个姿势的改变，会让我们离孩子的世界更近。

　　（4）

　　我经常收到这样的来信：

　　年轻父母们详细陈述了老人带孩子如何包办溺爱，导致孩子有许多毛病，后面提出的问题却是：“这种情况下，我如何给孩子讲道理，让孩子改正缺点？”

　　也有不少家长，他的孩子遭遇了学校老师的冷暴力，导致孩子厌学。家长不去想办法向学校反映，解决老师的问题，也不去做任何和老师沟通的努力，却来问我“如何给孩子做思想工作，让孩子不再厌学”。

　　这样奇怪的逻辑经常遇到，明明是成年人做得不对，伤害了孩子，却把改造的矛头对准孩子，指望动动嘴皮子，说点什么，就可以改善孩子的状态，这怎么可能呢？

　　有一位妈妈，说他4岁的孩子有两个毛病，一是不听话，一是爱哭，她总是忍不住发火，问我怎么办。

　　我让她举出最近的一个不听话的例子。

　　她说孩子这几天总是在晚上临睡觉前要下楼玩，无论家长怎么给他讲“外面天黑了，小朋友都回家了，明天再玩”之类的话，孩子都不听，就是哭着要下楼。

　　我说，“你说的两个毛病其实是一个，可以一起解决。从今天开始，一切事情尽量听孩子的。如果他临睡前想下楼，你就辛苦点，抱他下楼，他想在楼下待多长时间，就待多长时间，在其他事情上也采取类似的做法。”

　　家长有些吃惊，很顾虑的样子，但回去还是按着我说的做了，结果让他意想不到。

　　他后来告诉我，当天孩子在临睡前又要下楼，家长没说什么，愉快地给他穿好衣服，带他下去。

　　外面很黑，冷风嗖嗖的，楼下空无一人，他刚把孩子放地上，孩子就要他抱着回家。

　　家长故意说既然下来了，多待一会儿吧，孩子说什么也不肯多待，说想回家睡觉。回家后，孩子一下变得很听话，让刷牙就刷牙，让脱衣服就脱衣服。

　　此后其他的一些小事上，家长也都少说多做，尽可能倾听孩子的意见，结果孩子哭闹大大减少。

　　下次再忍不住对孩子发脾气的时候，不妨换个姿势：

　　弯下腰，屈下膝，我发现孩子的世界原来真的和我们的不一样；

　　弯下腰，屈下膝，我再也不“站着说话不腰疼”了；

　　弯下腰，屈下膝，我才意识到原来真的没有那么多可生气的；

　　弯下腰，屈下膝，这不仅仅是一个姿态，更是让我们走进孩子世界的通道！

　　不管什么时候，不管是爸爸还是妈妈，一旦你发现自己对孩子发脾气，是自己错了，一定要记得跟孩子说一声对不起。

　　可以告诉孩子你自己的真实感受。跟孩子一起分析为什么会发脾气，我们能怎么做？这样还能帮助孩子认识情绪，理解情绪，学会管理情绪。

　　其实，真的能做到这些的时候，你就会很少跟孩子发脾气了。

　　最后，送给大家一首诗，忍不住发脾气的时候，拿来读读，效果绝佳！

　　《牵一只蜗牛去散步》

　　张文亮

　　上帝给我一个任务

　　叫我牵一只蜗牛去散步。

　　我不能走太快，

　　蜗牛已经尽力爬，为何每次总是那么一点点？

　　我催它，我唬它，我责备它，

　　蜗牛用抱歉的眼光看着我，

　　彷佛说：「人家已经尽力了嘛！」

　　我拉它，我扯它，甚至想踢它，

　　蜗牛受了伤，它流着汗，喘着气，往前爬…

　　真奇怪，为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步？

　　「上帝啊！为什么？」

　　天上一片安静。

　　「唉！也许上帝抓蜗牛去了！」

　　好吧！松手了！

　　反正上帝不管了，我还管什么？

　　让蜗牛往前爬，我在后面生闷气。

　　咦？我闻到花香，原来这边还有个花园，

　　我感到微风，原来夜里的微风这么温柔。

　　慢着！我听到鸟叫，我听到虫鸣。

　　我看到满天的星斗多亮丽！

　　咦？我以前怎么没有这般细腻的体会？

　　我忽然想起来了，莫非我错了？

　　是上帝叫一只蜗牛牵我去散步。

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