如何给宝宝正确地吃鸡蛋 每天给宝宝吃鸡蛋好吗

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　　导读：给宝宝吃鸡蛋本应该是一件很平常的事情，但如果宝妈不注意的话也会影响到宝宝的健康。而且宝妈在给宝宝吃鸡蛋这件事情上，也会有很多疑问。一般来说，主要有以下几种。

　　第一个就是，宝宝在感冒发烧的时候还不可不可以再给他吃鸡蛋？实际上是可以的。因为鸡蛋含有优质蛋白吸收率比较高，所以宝宝更容易吸收，利用。但是要注意的是，在这个时间段，我们尽量给宝宝吃蒸蛋，蛋花汤以及白煮蛋，因为这样宝宝的身体更容易吸收和消化。

　　再者就是宝宝不可以吃溏心蛋？这是不可以的。因为溏心蛋没有完全煮熟，里面有沙门氏杆菌感染的危险，如果宝宝感染的话，体质好的宝宝还能自愈，感染严重的宝宝会出现腹泻抽搐惊厥的危险情况。

　　开水冲蛋和糖心蛋一样，也不要给宝宝吃，因为冲蛋鸡蛋也没有熟透，里面的寄生虫卵，细菌等东西都没有被杀死，宝宝轻则出现腹泻，严重的话宝宝会出现肠胃炎。

　　在给宝宝吃鸡蛋的数量上，不是多多益善，在宝宝添加蛋清以后，每天给宝宝吃一个鸡蛋就够了。

　　宝宝鸡蛋过敏比较多见，但大多数宝宝只是对蛋白过敏，却能完全耐受蛋黄。所以，辅食添加初期，可以只给宝宝吃蛋黄。刚添加蛋黄时可以先少量尝试，比如从1/4个开始，如果宝宝耐受良好就可以逐渐增加到每天一个。等宝宝8个月大左右，可以给宝宝试吃蛋白，如果没有过敏现象，可以做鸡蛋羹等更丰富的蛋类辅食给宝宝吃。

　　蛋黄泥的制作方法

　　1.将鸡蛋洗净、煮熟，注意火候，不要煮过或太生。

　　2.将蛋壳剥干净，注意不要留下碎屑。

　　3.取出蛋黄。一开始1/4个即可，以后逐步增量。

　　4.用小勺仔细将蛋黄压碎，并研磨至粉末。

　　5.在蛋黄中加入少量的温开水或牛奶。

　　6.将蛋黄和水搅拌均匀，一开始可以稀一点，以后逐渐变稠。

　　蛋黄可以和米粉以及配方奶粉混合添加吗？

　　不建议这样做。因为无论是米粉还是配方奶粉都有固定的配比，如果把蛋黄和这些食物混合就会破坏原有的配比，使宝宝摄入的营养元素不够均衡，比如可能会使某种元素的摄入量过多，增加宝宝的肾脏负担。

　　家里的隔夜蛋最好不要给宝宝吃，这其实和隔夜饭是一个道理。但如果鸡蛋是煮熟煮透的，而且还是放在冰箱里储存的话，还是可以给宝宝吃的。但是隔夜蛋和现煮蛋比起来的话，营养和口感上当然会差很多了，所以我们还是给宝宝现煮现吃吧。

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