如何判断宝宝是否有缺铁性贫血 如何预防宝宝缺铁性贫血

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　　缺铁性贫血是儿科很常见的一个疾病之一，这种在六个月到两岁的宝宝身上发病率高，但同时这个疾病也很容易被家长忽视。

　　因为在患病初期，宝宝的症状并不明显，体征也不明显，所以很难被家长发现。所以这就要求我们家长平时要多注意观察了。一般情况下，宝宝贫血的话会有这些表现，抵抗力弱，经常生病，经常头晕眼花，脸色苍白，体力会跟不上，而且迷迷糊糊经常睡不醒等等。随着贫血程度的加重，宝宝会出现毛发干枯，生长发育落后等严重后果。

　　主要来说，宝宝缺铁性贫血和这几大原因有关，第一个就是宝宝生长发育太快，三到五个月时体重会达到出生时的两倍一岁左右的话，体重就会变成出生时的三倍，从而导致宝宝铁的需求量高。

　　第二就是铁摄入不足，第三就是铁元素丢失过多，比如说宝宝有慢性疾病，腹泻，感染等等，这些疾病都会导致他铁的吸收和利用率低。

　　我们要如何预防宝宝缺铁性贫血呢?

　　第一就是，宝妈要尽量坚持母乳喂养，因为母乳中铁的吸收率是百分之五十。一岁以前尽量不要给宝宝喝牛奶，因为牛奶中的铁含量低，而且还难以吸收。

　　其实就是在饮食上，宝宝可以添加辅食以后，我们要给宝宝及时添加含有强化铁的辅食，比如说含有强化铁的米粉，菜，鱼类等等。

　　第三个，在医生的指导下给宝宝口服碘剂。喝牛奶的同时，不要给宝宝补铁，这样会妨碍铁剂的吸收。宝妈会发现，宝宝在喝完液体铁剂时，她的牙齿会暂时变成灰黑色，但是这种情况不需要担心，我们在给宝宝喝完铁剂以后，给他漱口就可以了。宝妈也会发现，宝宝补充铁剂以后，我们会发现他的大便会变黑，这也是一种正常的生理现象，宝妈不需要过于担心。

　　婴幼儿缺铁的病因？

　　婴幼儿只所以是缺铁性贫血的高发阶段，主要还是机体需要多，而摄入不足。如果准妈妈在孕中晚期出现妊娠糖尿病、缺铁性贫血等，可能会影响到宝宝体内铁的储备，导致宝宝较早的出现缺铁。

　　通常情况下，6个月以内的足月健康宝宝不容易缺铁，6个月以后由于体内储备的铁消耗殆尽，需要从辅食中及时补充铁。根据中国营养学会的建议，7~12月龄的宝宝，每天应摄入铁10毫克，事实上，如果不额外补充铁，奶粉喂养的宝宝，由于奶粉中强化了铁，达到这个推荐量不难，母乳喂养的宝宝很难达到这个推荐量。所以，母乳喂养的宝宝，到了6个月以后更容易患缺铁性贫血，尤其引入的辅食含铁太低，持续下去，宝宝可能患缺铁性贫血。

　　如何判断宝宝缺铁？

　　缺铁性贫血的发生分为3个阶段：一、铁减少期，此阶段时储备铁减少，血清铁浓度下降，但没有症状；二、红细胞生成缺铁期，此阶段时血清铁浓度下降、运铁蛋白浓度下降及游离的原卟啉浓度升高，但血红蛋白还在正常范围；三、缺铁性贫血期，此阶段血红蛋白和红细胞比积下降，特点为小细胞低色素性贫血，可伴有临床症状，如脸色、口、唇、指甲床苍白，烦躁不安或精神不振，食欲减退，免疫力降低容易感染等。对于6~36月龄的孩子来说，缺铁性贫血多发病缓慢、隐匿，不容易引起家长重视，不少家长是因为宝宝生病后需查血常规之后才发现的孩子患有缺铁性贫血。

　　如何预防宝宝缺铁？

　　预防宝宝缺铁，从孕期就要注意，孕期妈妈要纠正自己的贫血。对于患有妊娠糖尿病的准妈妈要及时控制好血糖，以免影响到胎儿的健康，增加宝宝出生发生缺铁性贫血的风险。

　　宝宝6个月以后就要及时添加富含铁的辅食，尤其是血红素铁，如肉、肝、鸡肉、鱼肉等，血红素铁的吸收率高。推荐7~12月龄的宝宝每天应摄入铁10毫克，是按铁的吸收率8%推算的，如果摄入一定量血红素铁，铁的吸收率可以高达25%~40%，即使达不到推荐量那么多，宝宝也不一定就缺铁了。所以，对于母乳喂养的宝宝，给宝宝添加辅食时，直接尝试肉泥可能带来更多的好处，其中一个好处就是有利于让宝宝获得血红铁。

　　必要时，母乳喂养的宝宝，4个月以后可以预防性补铁，如每公斤体重补1~2毫克铁，直到能够从辅食中获得充足的铁。对于早产儿，需要在医生指导下预防性服用铁剂。

　　结语：如果宝宝的缺铁程度已经达到了中度及以上，那么，就需要在医生的指导下适当给宝宝服用铁剂来改善。

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