进产房之前需要吃点什么 进产房前吃什么补充体力好

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　　众所周知，孕妇分娩是一件极其消耗体力的事情，因此在进产房前，过来人都会说要吃点东西。甚至有些医护人员也会给点建议。那么广大打算顺产的孕妇在分娩前究竟该吃点什么：

　　一、这几样食物可以参考：

　　1、喝一杯较浓的蜂蜜水：记住孕期一定要慎喝或不喝，在生产的当天就可以喝。

　　2、吃巧克力：个人感觉黑巧克力比较好，及时补充能量加快产程，为此一定要积攒更多的能量。

　　我媳妇在进产房前，护士建议喝一些功能性饮料，但是不建议喝红牛，这个可以根据产房医护人员推荐自行判断。

　　特别提醒，我听媳妇说，分娩时候虽然很疼，但是最好还是不要大喊大叫，因为可以保存体力。

　　二、进产房前这三样食物最好不要吃：

　　1、重口味的食物

　　万一在分娩过程中，过于使劲出现打嗝，带出一阵口气就会很尴尬了。

　　2、高蛋白的食物

　　如鸡蛋等食物吃多了，可能会产生在分娩时想要排气的可能，有可能会影响到产程进行

　　3、粗纤维的食物

　　粗纤维食物有利于拉粑粑，到时候很有可能生孩子时用力很有可能会顺带将粪便一起排出来

　　三、预产期前一周请注意这些事项：

　　1、避免大吃大喝

　　2、避免过度消耗体力

　　3、避免焦虑、熬夜、失眠

　　最后想说的是，除开进产房前的那一刻能量补充，在产前一周孕妇的饮食就要调整了。可以多食用一些瘦肉类食物如鱼肉、鸡肉，同时更要注意身体的活动，可适当的散散步或者是走楼梯。千万不要迷信吃火锅有效果。

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