临产前一个月要做好哪些准备 产前一个月需要注意事项

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　　导读：临产前一个月是需要准爸爸和准妈妈高度重视的时间，因为小宝宝随时可能启动。为了避免出现不可预测的后果。那么准爸爸和准妈妈需要做哪些准备呢？

　　一、临产前一个月孕妇身体有哪些变化：

　　1、这时候肚子会越来越大，不少妈妈会感受到超强的压迫感，所以会感觉心口闷热、不想吃饭，严重的可能觉得呼吸困难

　　2、体力大减，容易显得疲倦。

　　3、有时腹部会发硬、紧张、排尿次数也增多，而且排尿后仍会有尿意。

　　总之临产前的一个月，孕妇的身体可能出现各种变化，因而需要格外谨慎，下面来谈谈孕妇在临产前一个月需要哪些准备。

　　二、临产前需要做哪些准备

　　1、孕妇自身调整：

　　正如前文所说，临产前的一个月，孕妇身体可能会出现各种情况。同时再加上随时分娩，往往会给孕妇带来巨大的心理和生理负担。这样一来很有可能影响孕妇和宝宝的健康。因此建议在这段时间里。孕妇可以堂试做以下几件事

　　了解分娩知识（如分娩可能出现状况，临产反应），做好心理建设，毕竟宝宝来了，就多了一个身份，那就是妈妈。

　　学习一些加速分娩的办法，了解如何配合医生，产后身体会有哪些变化。

　　了解剖腹产和顺产坐月子的区别。知道哪些事能做，哪些不能做，尤其是如何科学坐月子。

　　2、补充营养：

　　临产前一个月，是孕妈妈最后一次补充营养的机会进食不要一次吃太多，以少量多餐为佳，并摄取易消化且营养成分高的食物。毕竟肚子里的一天比起外面一个月更好。为了储备分娩时消耗的能量，你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。

　　3、做好个人卫生：

　　要做好个人卫生准备，孕妇特别是在预产前几天要勤换内裤，每天用肥皂、温水洗外阴部、大腿内侧和下腹部。临产前再清洗一次，尽量保持外阴部位清洁。

　　4、待产包准备好

　　一般提前半年就会开始准备了，到了这个时间，夫妻两个人可以再仔细检查。常见的产褥垫，卫生巾，睡衣等等。还有婴儿还用的东西，奶瓶，湿巾，尿不湿等。此外再把医保卡、以前的产检记录、银行卡也可以和待产包一起放好。

　　5、安排去医院的路线

　　如果离医院较远，可以提前在医院附近租房子，避免因为交通堵车而耽误。此外必须告诉身l边准备陪着去医院的人。医院挂号在哪；抽血室在哪；住院部在哪。我的经验是，媳妇开始阵痛后，连一步都不想走的。

　　5、安顿好坐月子照顾的人

　　因为种种原因，有些产妇在产后可能没有老人能来照顾，这就需要在产前最后一个月安顿好。请月嫂还是去月子中心。毕竟坐月子关系到女人此后一生的健康。

　　结语

　　最后想说的是，产前最后的一个月，孕妇身边最好不要离人，因为小宝宝随时可能启动。这就需要身边留人照顾。万一开始分娩可以及时去往医院，切不可大意。

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