孕晚期孩子出生前都有哪些前兆 需要注意哪些事项

导读: 从怀孕初期的兴奋,到孕晚期的紧张,不得不说每一个孕妈妈都是伟大的。那么面对即将到来的宝宝,如何平安顺利过孕晚期,一定是每个准妈妈最关心的事情。既然如此在这段时间里

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  从怀孕初期的兴奋,到孕晚期的紧张,不得不说每一个孕妈妈都是伟大的。那么面对即将到来的宝宝,如何平安顺利过孕晚期,一定是每个准妈妈最关心的事情。既然如此在这段时间里有哪些应该注意的事情呢?

  一、孕晚期是什么时候

  一般来讲,怀孕28周以后都称为孕晚期,预产期是按照40周来计算的,一般28到40周之间都可以称为是孕晚期。按照我们平时来说,也就是最后三个月。

  二、孕晚期有哪些注意事项

  1、为入院做准备

  一般来说,孩子很难准时在预产期那天分娩,那么要求准妈妈就要早早做好随时入院的准备。这里包括入院时准妈妈和孩子必须的物品(也有人叫做待产包,建议不要在网上购买,可以参考过来人的清单,我的经验是网上待产包很多东西用不上)。

  其次就是分娩入院所需的医保卡、必要的现金、每次产检记录。准爸爸可以准备一个小椅子,因为照顾月子时,人多真没有地方坐。

  2、每天睡姿:

  孕晚期最好选择向左边侧躺着睡,靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床,比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈,侧躺的话,腿下面可以放枕头或抱枕,将腿垫高。

  3、产检按时做:

  准妈妈会发现进入孕晚期,产检频率会大大提高,会从每个月1次的产检改为每两周1次,36周之后更是每周都要去做产检,直到宝宝出生。

  4、关注胎动:

  进入孕晚期,准妈妈会觉得胎动更加多,尤其是晚上(胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时)。准妈妈不必过于担心

  三、孕晚期饮食注意事项:

  接近怀孕末期,食欲会再次旺盛起来。孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取,尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸,适量吃些动物肝脏来补铁。注意事项:孕晚期钙质摄入量应是1500mg;每天从饮食中摄取蛋白质的量应增加25克,

  四、以下情况请及时去医院:

  1、出现有规律的宫缩,大概每5分钟一次。但是需要注意是宫缩反应,具体可以参照下图:

  2、见红:很多孕妈妈认为见红了就会马上阵痛,因为精神紧张把注意力完全地集中在这个上面,导致失眠,其实需要注意是如果流出鲜血,超过生理期的出血量,或者伴有腹痛的感觉,就要马上入院就诊。

  最后想说的是,准妈妈一定要注意便秘和拉肚子两种情况,我媳妇当时就是便秘十分不舒服,准妈妈可以多走动,活动身体,多喝水,不吃油腻的食物。日常可以多做提肛动作,有助于锻炼肌肉群,协助肠道运动,缓解便秘情况。

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