婴儿便秘的原因有哪些 宝宝便秘该怎么办
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便秘会让宝宝的生活质量变差,情绪不佳,还会影响宝宝正常的生长发育。当宝宝便秘的时候,家长们也跟着着急焦虑。宝宝出现便秘,应该怎么办呢?不妨试试几下几招。
宝宝便秘该怎么办
调整饮食结构。多为宝宝们准备些爱吃的新鲜水果,放在家里明显的位置,让宝宝主动吃,家长们也应该每天都提醒宝宝,养成每天吃水果的好习惯;很多宝宝不爱吃蔬菜,这也是便秘的原因之一,家长们应该顿顿给宝宝做一些富含膳食纤维的蔬菜;在给宝宝烹饪食物的时候,不要添加辛辣、刺激性的调味料;宝宝需要充足的优质蛋白质,但这不意味着越多越好,家长们不要盲目给宝宝大量补充动物肉等食物;充足的饮水也很必要,应该给宝宝准备好水杯,督促宝宝多饮水。
给与适当的按摩和抚触。家长们可以每天给宝宝做一至两次的腹部按摩,顺着结肠的方向循环按摩,每次10分钟左右,注意动作要轻柔。
定时排便。家长们应该帮助宝宝养成定时排便的好习惯。
增加运动量。家长们应该每天带宝宝做些户外运动,增加宝宝的运动量,这不仅有助于促进宝宝胃肠道运动,还有助于其接受阳光的照射,促进体内维生素D的合成。
谨慎添加药物。如果宝宝存在严重便秘,应该去医院就医,如果没有器质性疾病,可在医师的指导下,合理、谨慎地使用药物,以排除体内积存的粪便。
婴儿便秘的原因有哪些
便秘是婴儿常见的疾病之一,由于婴儿不能表达自己的感觉,所以妈妈们应该注意观察宝宝日常排便情况,以判断宝宝是否存在便秘。便秘会让宝宝不舒服,出现哭闹等反应,而且还会影响宝宝的健康和生长发育。治标要治本,那婴儿便秘的原因都有哪些呢?
膳食结构不均衡。在给宝宝添加辅食的时候,很多妈妈们盲目地补充高钙、高蛋白等食物,认为这样可以给宝宝加强营养,促进生长发育。其实,这反而会“揠苗助长”,给宝宝添加辅食应该是循序渐进的过程,让宝宝慢慢适应每类食物,逐渐达到膳食平衡、食物多样化。
身体活动量较少。婴儿由于某些原因导致身体活动量不足,也会出现排便困难、便秘的症状。
排便习惯未养成。如果宝宝没有养成每天排便的习惯,导致粪便在宝宝结肠内存留时间过长,会引起粪便干燥、排出困难。
疾病。如果宝宝便秘严重,应该注意排除胃肠道疾病等的影响,若存在胃肠道器质性或功能性疾病,应尽快就医,及时给与合理治疗。
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