对象说忍不了想做_摊牌了，我根本不想做一个伟大的妈妈

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最新一期的《你好，城市猎人》引起了职场妈妈和全职妈妈两大群体的强烈共鸣。

本期节目中，六位“猎头之星”候选人的任务是帮助全职妈妈重返职场，提供就业咨询。 透过镜头，我们看到的不仅是一个全职妈妈重返职场的艰难，更是一个职场妈妈试图在工作和生活中寻找平衡点的挣扎。

其实，无论是职场妈妈还是想重返职场的全职妈妈，两者本质上的困境和需要的支持是相似的。

全职妈妈最怕要、要、要

现代社会，职场女性的比例越来越大，职场妈妈的比例也比以前越来越多。 而如果你想毫无关联地在母亲和职业女性的角色之间转换，中间的困难太多，你常常会感到力不从心。

@米宝：

我是一名全职妈妈，家里有一只3岁的小兽。 孩子5个月大的时候，我开始重返职场，从此开始了和社畜一起上班，下班带娃的生活模式。

孩子小的时候，每天晚上要起床1-2次喂孩子，换尿布。 现在孩子大了，行动力也强了，每天下班就感觉家里被抢了一样。 床上、沙发、地板、桌子上到处都是玩具和绘本。 于是我好不容易摆脱了频繁的夜醒，开始了没完没了的半夜家务活。

自从有了这个小怪兽对象说忍不了想做，我晚上12点以前就没睡过觉。 这直接导致了我严重的睡眠不足。 每天早上，我都觉得只有身体在苏醒，而灵魂还在沉睡。 困到每天上班路上都能睡着。 一上班就精神不振，工作也处理不好。 我真的觉得自己快要崩溃了。

@义森情园：

总结一下我作为职场妈妈的辛酸：

1、刚休完产假，又要回到职场，一定要忍住对孩子的牵挂；

2. 晚上要定时起床喂奶，换尿布，哄睡，早上起床上班；

3、终于到了下班时间，老板突然让你加班。

4.工作忙没时间带娃，已经很内疚了。 如果宝宝还生病，压力和内疚会压倒妈妈们；

5、常被人误解为“只关心自己的工作，不关心自己的孩子”。

很多职场妈妈面临的问题似乎都是一样的：频繁出差的愧疚、孩子生病时的泪水、伴侣无法分担的无奈、钟摆般的时刻待命……每个人都用一颗心扮演“好妈妈”的角色，尽你最大的努力。

同时，那些有事业心的妈妈们也希望能够在工作中大展拳脚，有所建树。 那么如何选择，如何平衡，如何克服困难，如何确立当下生活的轻重缓急，就成了职场妈妈们的难题。

但我觉得杨天真在节目中说的很有道理：现实中的种种问题，并不是每个妈妈都能很好地平衡工作和生活。 很多女性因为忙于工作而没有时间照顾孩子而感到内疚，但我们不应该有这种感觉。 因为不是每个妈妈都需要伟大，我们不应该用伟大的标签来束缚妈妈们。

我们受够了“兼顾家庭和工作的好妈妈”。 要摆脱这种束缚，我们需要把握现状。 不能及时做的事情放手，比如没时间做饭就买现成的菜，和家人商量分工育儿，把家务外包。 我们不必什么都做，更不必做到完美。

其次，要明确我们的目标。 在成为妻子、母亲等之前，职业母亲首先是她自己。 学会从自身做起，灵活调整能量投入，给自己留出休息时间，尝试灵活的工作方式，正确践行“傻瓜式学习”。

职场妈妈应该认清自己当前的优先事项（例如，保住工作或锻炼身体），并将精力投入到最重要、最想做的事情上。 就像观察嘉宾苏星说的：他现在生活的重中之重是自己，因为他发现自己的工作可以让家人过得更好，自己开心、自在，家人也会变得幸福。

全职妈妈最怕纸上谈兵

节目说的很对，那些想重返职场的全职妈妈要的不是口号、自信、励志鸡汤，而是实用的方法——出局后如何重返职场几年。 工作场所？

@蜡笔小新：

我在家照顾孩子已经一年多了。 在孩子睡着或其他家人照顾我的时候，我会阅读金融相关的书籍和课程，整理之前的笔记，投递简历。

拿到offer后，和家人做了详细的分工，最终再次回到金融行业。 之后，我挤时间考了基金从业资格证，得到了升职加薪。 这段路途艰辛，没有经历过的人无法体会。 但是通过努力和运气，也算是弥补了全职妈妈所有的时间。

虽然全职妈妈复工困难重重，但成功的例子不在少数。 他们之所以能够成功，是因为他们有以下共同点：

1.你还不如从老本行做起

在工作间隙，确保自己过去的技能不丢失，对行业发展有一定的了解，才能无缝复工。 期间不要忘记和以前的同事保持联系，哪怕只是朋友圈点赞评论。 也许有一天，他们的信息能帮到你，这就是网络。

2、全职工作期间，不要脱离社会

有一个全职妈妈为了照顾孩子，辞掉了工作。 现在孩子上幼儿园了，她想找份工作。 去面试后，她发现自己几乎完全脱离了社会，连回答问题的想法都没有。 可想而知，这种状态下找到工作的几率自然是很低的。

了解新闻，系统学习在线课程，阅读行业相关资料和书籍，参加线下聚会（与就业无关也可以参加，可以锻炼自己的沟通能力），保持自己的思考、分析和判断对事物的判断……这些 这些是全职妈妈与社会保持联系的方式。

3、前期复工预热

我认识的一个朋友因为家庭原因带了2个孩子。 在成为全职妈妈之前，她作为一名软件开发人员工作了 8 年，但从全职工作的第一天起，她就一直在为重返工作岗位做准备：考虑到她还有 2 年的时间才能重返工作岗位，到时候她就36岁多了，还要照顾两个孩子，又不能总是加班，所以她利用业余时间考了项目管理证和初级会计证，打算用未来两年考取CPA证书，转行做会计师。

这是典型的重返职场热身。 人脉、知识储备、职位调研、简历的精心准备，甚至从一份入门门槛低的兼职开始，锻炼和适应对象说忍不了想做_摊牌了，我根本不想做一个伟大的妈妈，都可以成为我们步入职场的基石。

4.不要否定自己当全职妈妈的经历

本期节目有一位特邀嘉宾，世界500强企业前亚太区副总裁兼中国区总经理童继红女士。 把经历写成优秀的“工作经历”。

英剧《公共关系》中也有类似的情节：剧中的全职妈妈在离职6年后想重返职场，应聘经理助理，却被经理在工作期间遇到面试。 蔑视。

她做得很好的一件事是，将自己多年来作为母亲所做的一些小事所展现出的能力与应聘的职位联系起来，证明自己胜任这份工作绰绰有余。 最后，当然，她被录用了。

“全职妈妈”只有简单的四个字，背后却承载着太多的责任和担当。 全职妈妈要身兼厨师、保姆、司机、第一老师等诸多职责，还要全年24/7待命，随时待命。

因此，全职妈妈千万不要低估自己的能力和潜力。 只有当越来越多的全职妈妈把这段经历当作有价值的、系统的、有意义的“工作经历”时，社会和企业才会看到并认可你的全职价值。

想要别人喜欢你，首先要被别人发现。

不能靠自己的力量重返工作岗位

虽然职场妈妈和全职妈妈在职场上各有难处，但她们都有一个共同点：无法靠自己站在工作的舞台上。 我们要走的长远的职业道路，离不开各方的支持。

首先，我们需要乙方的支持。

美国当代著名社会学家Allie 在她的著作《职场妈妈不要离开工作》中提出了一个观点：那些想要在职场站稳脚跟的女性需要一个可以照顾的“妻子”他们的孩子。 因为现在职场所有的架构、逻辑、评价体系，都是为有老婆在家带孩子的男人设计的。

确实如此。 不用说，全职妈妈几乎一年到头都在照顾宝宝，做家务； 职场妈妈下班回家，还要准备晚餐、带孩子、洗衣服……白天外出是“第一班”，下班后做家务是“第二班”，这就是母亲的社会地位。

而那些所谓能兼顾工作和育儿的精致女性，几乎都拥有庞大的精力和资源，利用第二方养活自己——老人/保姆的帮助、可选的day care、灵活的工作时间……

只有给妈妈们这些资源，才能在职场上取得成功。

此外，还需要社会对女性工作能力和价值的认可。

目前普遍的共识是，女性的婚育问题给工作带来了不可避免的负面影响。 许多雇主认为雇用工作时间不一致的人风险极大； 其次，他们也对重新员工的能力和对未来的规划存有疑虑。

这导致了很多工作场所的歧视。 比如职场女性过早遭遇“天花板”，婚育年龄女性就业难，全职妈妈重返职场难，男女不领工资等。同样的工作。

但从另一个角度来看，全职妈妈有很多优点：

比如全职妈妈就比较稳定。 他们不会像单身男女那样经常考虑跳槽。 对于企业来说，可以减少人员流失，节省培训劳动力的成本。

比如全职妈妈，责任心很强。 生孩子的过程会最大程度地激发女人的责任感。 如果这种责任感能够带给公司，公司将是最大的受益者。

当整个社会不能再将性别和生育视为负面影响，而能够转变思维，发现对方现有身份所带来的优势时，无论是雇主还是雇员，都将是“赢家”。