宝宝可以吃隔夜饭吗?宝宝吃隔夜饭好吗?

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隔夜菜这个话题一直是一个有争议的话题，今天5号网小编要和大家聊一聊，宝宝可以吃隔夜饭吗?宝宝吃隔夜饭好吗?

宝宝可以吃隔夜饭吗

隔顿饭只要不超过6-8个小时是可以给宝宝食用的，在食用之前一定要加热充分，生冷的食物宝宝吃了会拉肚子的。 宝宝也可以吃隔夜饭，但不能经常吃。隔夜饭经过重新加热，营养还是有的，只不过在通过二次加热后，营养会一点一点慢慢的流失掉一些。对于正在长身体发育的宝宝们来说，隔夜饭是不宜经常吃的。

宝宝吃隔夜饭好吗

易引起腹泻：宝宝经常吃隔夜饭很容易引起腹泻。因为宝宝的肠胃是最为脆弱娇嫩的，隔夜饭若是放置太久很容易让细菌生长并繁殖，宝宝吃到肚子里，很容易导致拉肚子。

易引起食物中毒：隔夜饭放置一段时间后，经过细菌的污染，会使其中的硝酸盐转化成亚硝酸盐，亚硝酸盐对人体是有危害的，尤其是体质没那么好的宝宝，食用过多会很容易引起食物中毒。

易引起营养不良：宝宝经常吃隔夜饭很容易造成营养不良。隔夜饭经过进一步的加热，会使其含有的维生素等营养成分消失一部分，若是经常食用，会让宝宝营养不均衡。

健康小贴士

吃剩米饭容易引起食物中毒，即便剩饭在感官上正常的也必须彻底加热后才可食用;剩下的汤莱、炖菜和炒菜等，必须先烧开热透，装在有盖的容器中，放入冰箱中冷藏，吃时还要烧开热透。剩下的凉拌菜，酱、卤肉类应立即放入冰箱冷藏，吃时一定要回锅加热，或者改制为汤菜、炖菜。