新生儿多少天可以晒太阳?新生儿多久能晒太阳?

导读: 新生儿出生后需要补充钙质,适当带宝宝晒太阳可以获取,让宝宝发育更健康。那么新生儿多少天可以晒太阳?新生儿多久能晒太阳?

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新生儿出生后需要补充钙质,适当带宝宝晒太阳可以获取,让宝宝发育健康。那么新生儿多少天可以晒太阳?新生儿多久能晒太阳?

新生儿多少天可以晒太阳

新生儿出生半个月时就可以在家中的房间内,找个有阳光的地方就可以晒太阳的。最好选择在早上八点到十点左右,下午三四点左右,阳光不是很强烈的时候,如果太阳比较晚出的话,可以自由把握,大人只要觉得不是很晒的话,中午也是可以的,但是如果是太晒的话,应该选择在树荫底下晒,这样子不会晒伤宝宝的眼睛与娇嫩的皮肤的。宝宝刚开始晒太阳的时候,可以先从手脚开始晒起,渐渐增加到腿,身子,脸部以上最好是不要晒,等宝宝到了六七个月后可以全身一起晒的。现在晒太阳时,可以用块纱布之类的把宝宝的眼睛挡住比较好,保护眼睛。晒太阳时,如果在室内,最好要把窗户打开,不要隔着玻璃,因为它会挡住75%的紫外线,效果比较差。

晒太阳时间长短

新生儿晒太阳的时间长短,应该是随着新生儿年龄大小而定的。新生儿的话每次晒半个小时为宜,一天分为上下午两次。

爸爸妈妈要学会循序渐进,可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜;也可以每次15-30分钟,规定每天晒太阳的数次。

注意:爸爸妈妈如果发现宝宝晒太阳中的皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给宝宝擦身。或者是晒一会儿,就到阴凉处休息一会儿,注意晒太阳的时间,不要过长。

晒太阳最佳时间

给新生儿晒太阳的适宜时段:以上午6-10时和下午4-5时为宜。

上午6-10时,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,有助于促进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的x光束成分多,则可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。

注意:但爸爸妈妈要注意,中午到下午4时这段时间,是最忌让宝宝长时间晒太阳的,这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。

一天晒几次太阳

新生儿晒太阳一天最好晒两次。早上9点到10,下午4点到5点,这两个阶段的太阳有利于宝宝补钙,太阳太强的时候可以坐在树荫下,总之不能隔着玻璃,一点效果都没有的。

接近中午到下午2点的时候,紫外线很强,容易伤到皮肤。宝宝晒太阳的话,一般1到2小时就可以了。坚持每天晒1到2小时有助于抵抗力加强。祝你的孩子健康成长。

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