怎么判断宝宝有没有中暑?夏天宝宝怎么预防中暑?

导读: 夏季是中暑多发的时间,身体较弱的宝宝自然是首当其冲。怎么判断宝宝有没有中暑?夏天宝宝怎么预防中暑?宝宝中暑怎么办?

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夏季是中暑多发的时间,身体较弱的宝宝自然是首当其冲。怎么判断宝宝有没有中暑?夏天宝宝怎么预防中暑?宝宝中暑怎么办?

夏季怎么预防宝宝中暑

要多喝白开水

尽量鼓励孩子多喝白开水,不要等到口渴时才记得喝。一次性大量进水,会淡化胃酸,不利消化食物和杀菌。补水宜少量多次。孩子不宜多喝饮料,否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。

口味清淡

用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥,比如绿豆粥、红枣粥,容易入口又有营养,比白粥更能激发食欲。避免给孩子吃口味过重、太油腻的菜肴。

减少户外活动

户外活动虽然能锻炼身体,但夏季酷暑天气来临时,应该尽量避免让孩子到高温户外活动35度以上的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的,应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动,出去要给孩子用防晒霜,戴帽子,要保证充足的水份补充,准备小手巾或湿巾。

家中常备防暑药品

家中应常备些防暑药品,如藿香正气——用于头痛头晕、皖腹胀痛、呕吐泄泻、胃肠型感冒等。炎热的夏季,宝宝们容易中暑,而宝宝病了,常常会令家长备感焦虑。所以,爸爸妈妈们可要将这简单的五招学好了,以备不时之需哦!

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