产后抑郁可以喂母乳吗 产后抑郁可以请多久假

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产后抑郁是一种比较普遍的现象，在患上产后抑郁时，我们要积极配合治疗，现在产后抑郁的治愈率是非常高的，所以有很大可能性是可以完全治愈的，那么产后抑郁可以喂母乳吗？产后抑郁可以请多久假？

在产后发生抑郁症的时候，是可以继续喂乳的。而如果抑郁症的病情较轻，而没有服药的，继续喂乳并不会影响到宝宝的生长发育，但是郁郁症了，往往会导致女性出现情绪低落，容易哭弃不愿意照料孩子，这些的可能会影响到乳汁的分泌，出现乳汁的减少而不能够满足宝宝的生长需要，这时候，就需要添加辅食，或者补充奶粉。而如果在产后抑郁症严重，在服药的情况下，可能会使这些药物通过乳汁进入宝宝体内，会影响到宝宝的身体健康，所以在如果出现产后抑郁症，服药的情况是需要停止哺乳的。

产后抑郁症请多久的假是可以被领导所批准的答案是不能一概而论的，如果产妇休息的时间超过了国家规定的范围，那么需要根据公司的相关规定制度来进行，也有的公司会格外的宽容能给你较长的假期，所以需要具体咨询才可以确定。其实只有女性朋友彻底摆脱了抑郁症的纠缠之后，才可以投入到正常的工作里面去，由于有的抑郁症患者需要治疗的时间比较长，所有可能需要考虑暂停离职。而产后抑郁症的治疗时间会因人而异，若产后抑郁症的病情比较轻微，能做到及早发现及早调节，一般通过三个月的治疗就能够恢复到一个正常的状态，或者在六个月之内产后抑郁症患者就能调整好自己的精神状态;如果产后抑郁症的病情较严重，患者出现不配合治疗的行为，则有可能需要1-2年的时间甚至更长的治疗时间才能恢复，所以产后妈妈患有抑郁症后应该要正面的对待，积极的配合医生治疗。

1.焦点转移法，如果你在生产过后遇到了难以解决的事情，一时比较棘手，如果暂时解决不了的话，可以不去想它，暂时去想一些让自己快乐的事情，这样讲自己的注意力转移出去，就不会总是纠结在不能解决的难题上，不会让自己的情绪恶性循环了。

2.主动求助，产后抑郁症一旦是发生，往往会让产妇产生一种无助感，这个时候产妇往往会希望得到别人的关注，但是往往又不知道该向谁求助，这个时候产妇一定要积极的学会想外界求助，告诉自己的亲人，自己的情况，让他们帮助自己。

3.放松充电法，产妇生产过后往往精力会被宝宝完全的吸引过去，这样日复一日的单调生活会让产妇感觉到疲累，这个时候可以给自己放一个假，哪怕只是两个小时，这个时候可以将宝宝交给别人照顾，自己去做一些想做的事情，给自己调整一下情绪，充充电。

4.倾诉宣泄法，如果产妇觉得苦闷，可以找一个自己信得过的人，倾诉一下，说一下心中的苦闷，这些苦闷说出来，别人安慰一下你，可能就会觉得好一些。

产后抑郁吃药，一般是不能够喂奶的。药物可以通过乳汁传递给婴儿，对婴儿造成一定的影响，不利于生长发育。而且患有产后抑郁的患者，乳汁的质量会受到一定的影响，可能会乳汁分泌不足，宝宝容易营养不良。建议患者及时的进行治疗，并且尽量保持心情愉快，多听一些具有舒缓作用的音乐，以免不能够很好的照顾婴儿。