胎儿成长最快的一个月是什么时候？孕妈要做好5件事
导读: 在孕早期，孕中期，孕晚期中，其实胎儿一直在快速成长中，只不过侧重点不同。孕早期最主要的是细胞分化，孕中期是胎儿的骨骼发育的黄金时期，而孕晚期则是胎儿成长最快的一段
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在孕早期，孕中期，孕晚期中，其实胎儿一直在快速成长中，只不过侧重点不同。孕早期最主要的是细胞分化，孕中期是胎儿的骨骼发育的黄金时期，而孕晚期则是胎儿成长最快的一段时间，包括脑部发育也会进入第二次生长高峰。尤其是体重，增长速度非常快。
在整个孕晚期钟，胎儿体重成长最快的是28--32周。在这个月内，胎儿体重增长正常可以达到每周300g左右。如果孕妈饮食不周体重增长可能会稍慢，如果营养较好，胎儿的体重会增加得更快，如果按每个星期300克来计算，胎儿在这一个月内可以增长到1200克，也就是2.4斤。
所以孕妈妈为了配合宝宝，自己也应该做出相应的调整:
1、加强营养
胎儿的生长速度非常快，所需要的营养也就会更多。
对蛋白质的需求:孕中期孕妈妈每天需要的蛋白质含量大约是60克左右，进入孕晚期之后，每天应该增加25克，也就是每天85克。
对钙的需求:孕中期每天需要的钙1000毫克左右，进入孕晚期之后，每天需要增加200毫克，达到1200毫克。
对铁的需求:孕中期对铁的需求每天是20毫克，孕晚期对铁的需求每天增加四毫克也就是24毫克。
还有其他碳水化合物，维生素等等，都会随着胎儿的增长而有了更大的需求。