怎么样才能长高？5个让孩子长高个子的方法
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一个人的身高和遗传因素有很大的关系，但并不是说个字矮的父母就不能有个子高的孩子，只是这个几率小一点。现在有个这样的公式：
儿子的身高=(父亲的身高+母亲的身高)/2 x1.09；
女儿的身高=(父亲的身高x0.924+母亲的身高)/2；
孩子的身高有大约75%取决于父母，但只要把那25%争取过来，孩子的个子也不再矮了。那小编就要聊一下那25%中的5个长高个子的方法为大家详细介绍
1. 生长发育期的营养
可以说人的身体是有营养“堆砌”起来的，组成人体的蛋白质有大约10万种，这些蛋白质合成需要多种氨基酸需要靠食物摄取，如果这个时候孩子所吃的食物能够足量的提供这些氨基酸，那将有助于孩子全身组织的生长发育，当然也包括骨骼。
在均衡营养的同时多吃些禽蛋，骨汤，鱼类，和促进新陈代谢的维生素B E 杂粮等对骨骼的增长，增粗有很大的帮助.
2. 少年时期的生长环境和心理状况
研究表明：人的情绪可以影响到一个人体内各种激素的分泌。少年时期，父母还是孩子的依靠，如果这个时候父母经常吵架，打架，将使孩子经常处于担惊受怕的情绪中，时间长了势必会影响到孩子的身心健康，影响到孩子身体内各种激素的分泌，对身高造成一定的影响。
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