怀孕时间怎么算？具体是从什么时候开始算的

　　所以说产科医生推算的怀孕时间大多是从末次月经第一天开始算起的，可能很多女性都以为是从排卵期或者同房日期算起，其实都是不准确的，如下图：

　　我们知道了怀孕的算起时间，那么再来说说怀孕初期女性需要注意的地方。

　　第一、女性在得知怀孕以后第一件需要做的事情就是去医院建档和产检。第一次建档产检非常重要，医生会给你推算宝宝的预产期，以及安排你以后每次产检的日期和后面一系列的孕期安排。(备注：建档一般需要准备夫妻二人的结婚证、身份证、或者居住证，户口本，准生证等)

　　除了建档，医生还会进行一系列的产检，比如首先会看B超，检查孕妇有无宫外孕的情况，一般还要检查微量元素、血常规、尿常规等。

　　当然对于意外怀孕的女性来说还需要考虑的一条就是在最近的一个月左右有没有服用含有激素的药物，或者有没有做ct或x光等有辐射的检查。一般从优生优育的角度考虑，孕妇应该去咨询医生，做慎重的考虑。

　　第二、怀孕初期另外一个需要注意的就是补充叶酸，叶酸主要的作用就是预防胎儿畸形。其实叶酸应该在备孕期的三个月左右就开始补充了，一直可以吃到怀早期3-4个月的时候停止。对于意外怀孕且孕的前几个月一直没有补充叶酸的孕妇来说，在知道自己怀孕后立即开始按时按量补充叶酸也是一件非常必要的事情。

　　一般叶酸在怀孕3-4个月的时候停止服用，可以多吃一些水果蔬菜从饮食中自然汲取营养。

　　第三、怀孕初期需要注意饮食，一般以清淡为主，少油腻辛辣，少吃寒性食品，少吃多餐等。一般怀孕初期都会伴随着呕吐恶心等早孕反应，所以饮食上也需要注意。我当时怀两个宝宝的时候早孕反应非常严重，吃什么吐什么，一点油腻的东西都不能吃，有时候炒菜的味道都不能闻，闻到就恶心呕吐。孕早期属于胎儿发育尤其是大脑发育的的重要阶段，孕妇可以多吃一些坚果类的食品，也可以吃一些瘦肉、牛奶、蔬菜等。