孕妇怀孕必吃十大水果，保胎保孕饮食多吃这些水果
导读: 孕妇怀孕之后一个人吃的东西两个人在吸收，需要吃更多高营养的食物才能够保证养充足。水果是饮食中必不可少的组成部分，它们具有的维生素、叶酸、蛋白质等营养含量都很高，是
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孕妇怀孕之后一个人吃的东西两个人在吸收，需要吃更多高营养的食物才能够保证养充足。水果是饮食中必不可少的组成部分，它们具有的维生素、叶酸、蛋白质等营养含量都很高，是其他食物无法代替的。怀孕的你知道吃哪些水果对宝宝更好吗?
一、香蕉
熟透的香蕉可以促进肠胃消化，孕妇胎儿变大之后容易便秘，香蕉可以促进肠道正常运行，还能补充钙元素和钾元素。
二、草莓
草莓的营养很高，它能够促进微血管的循环，但是妈妈们一定要注意吃当季草莓。
三、猕猴桃
猕猴桃是水果之王，它具有很高的维生素C和纤维，对孕妇美容肌肤也有很好的效果。
四、葡萄