不知道怎么给宝宝添加辅食？不妨看看这6点

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照顾过宝宝的宝妈们都知道，在宝宝从吃奶粉、吃母乳过渡到吃成人食物的这个过程中，是需要给宝宝添加辅食的。在给宝宝添加辅食的这个过程中，很多宝妈可能会感到困惑、不知所措。所以，今天，我们就来聊一下宝宝辅食这个话题吧。到底在给宝宝添加辅食的时候需要注意哪些问题。

1、选择合适的时间添加辅食

在给宝宝添加辅食时，时间的选择上是妈妈们要注意的。如果太早的话，宝宝可能不好消化，太晚了宝宝又会无法尽快适应辅食。一般，在宝宝4-6个月的时候添加辅食是比较好的。

2、从稀到稠

宝宝刚开始不是喝母乳就是吃奶粉，如果一下子就给宝宝吃很稠的食物或者是固体食物，宝宝肯定会消化不了。再加上宝宝的牙齿还基本没有长出来，所以，给宝宝添加辅食的时候要从稀到稠过渡，直到宝宝可以吃成人食物。这样才不会让宝宝消化不良。

3、从一种辅食到多种辅食

宝宝刚要添加辅食的时候，妈妈还不确定宝宝是否会对哪种食物过敏。所以，刚开始添加的时候，最好先给宝宝吃一种辅食，然后观察一段时间，再添加另外一种辅食，这样逐渐增加辅食的种类，不仅宝宝更好消化，其次，妈妈还能观察宝宝对辅食的适应情况，并及时做出调整。

4、辅食要尽量清淡

为了减少宝宝的肾脏负担，宝宝最好不要太早摄入盐、糖等调味品。所以，在给宝宝添加辅食的时候，就要尽量清淡点了，可以稍微加点油，盐和糖等就不要放了，等到宝宝一岁后才可以适当放一点盐和糖。

5、从少到多

给宝宝添加辅食其实也和喂母乳、喂奶粉的时候是一样的，要由少到多。比如在喂蛋黄的时候，可以先喂四分之一，然后再半个，最后再喂一个，在增加的过程中，妈妈也要观察宝宝的情况，只要在正常的情况下，才能慢慢增加。

6、发现不适要立即停止喂辅食

在宝宝添加辅食的这个阶段，是可能会出现消化不良或者过敏的现象的，所以宝妈要注意观察宝宝吃完辅食后的情况，是否有什么不适，如果有的话，就要立即停止喂辅食了。

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