还在为宝宝不爱喝水烦恼？做好这5点，宝宝爱上喝水不是难事

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水是生命之源，不管是大人还是小孩，都说要多喝点水，当然这是指白开水。多喝白开水，帮助补充水分，夏天可以预防中暑，生病可以防止脱水，还能促进新陈代谢，总的来说，多喝点白开水对身体是有益处的。不过很多妈妈在宝宝喝水这个问题上犯难了，经常听到宝妈在抱怨，我家宝宝就是不喜欢喝白开水，就爱喝果汁、饮料，不知道该怎么办？

很多宝妈忽略了一点，宝宝不喜欢喝白开水，真的是宝宝的原因吗，其实可能问题出在宝妈身上。可能是宝妈在给宝宝喝水的方式上出现了错误，才养成了宝宝不喜欢喝白开水的习惯。下面，向大家介绍几个方法，宝妈们参考下，让宝宝爱上喝水。

1、第一口给宝宝喝的水最好是白开水

我家宝宝就特别喜欢喝白开水，从不会主动说想要喝饮料、果汁。我当时给宝宝喝的第一口水就是白开水。其实，越早让宝宝喝水，宝宝就不会排斥白开水，如果第一口喝的是果汁，尝到了甜甜的味道后，再来喝白开水，就会感到索然无味了。

2、给宝宝选购他喜欢的水杯

现在市面上的水杯颜色多样、款式不一，总有一款是宝宝喜欢的。这时候就可以买一个宝宝喜欢的水杯，这样，也能引起宝宝喝水的兴趣。如果一个水杯用久了，宝宝可能也会感到厌烦，这时候也可以再换一个，保持宝宝的新鲜感。

3、家长做好榜样作用

要知道宝宝的模仿能力是很强的，如果家长自己平时都不怎么喝水，杯子里装的永远是果汁、饮料，自然就容易吸引宝宝的注意力。反之，如果家长自己也有喜欢喝白开水的好习惯，宝宝也会更容易接受白开水的。

4、逐渐减少果汁的供给

如果现在宝宝已经养成了喜欢喝果汁的习惯了，那么，妈妈就要慢慢改掉宝宝的这个习惯了。可以逐渐减少宝宝喝的果汁的浓度、甜度、逐渐减少宝宝喝的果汁的量。当然，这个过程最好要循序渐进，给宝宝一个接受的过程。

5、对宝宝喝水的行为给予正面回应

在宝宝喝水的时候，妈妈可以给宝宝鼓鼓掌、夸夸宝宝，或者给宝宝一个玩具当做奖励，这样也能帮助宝宝养成爱喝水的好习惯。

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