冲刺鼠宝宝，你可能需要一份靠谱的备孕知识帖

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秋季瓜果熟香，也是众多家庭备孕怀孕的好时节哦，冲刺鼠宝宝，备孕知识贴，为您奉上。

科学的备孕，总结起来就三句话：健康的生活方式、一般的体检、适当的准备。其实，备孕是一个“炒”出来的概念，其实多数是没有问题可以直接要娃的哈。但是现在追求优生优育，“备孕”是为自己负责，也是为孩子负责，尤其是孕前检查可以避免很多问题的发生哦。

健康的生活方式健康的生活方式包含规律的饮食和适宜的运动。不抽烟、不酗酒、经常运动足以。值得注意的是，初秋忽冷忽热，要注意保暖、家里开窗换气，适宜运动增强免疫力哦。

一般的体检

备孕体检没有绝对的标准，基本上是以下几个项目：

一般检查包括妇科检查、白带常规检查、尿常规检查、血常规检查、肝功能及肝炎病毒指标检查。

特殊的检查一般会推荐TORCH检查：是指一组病原微生物的抗体检查，这也是优生四项检查。这组病原体在早孕期的原发性感染可能会引起围产期感染，导致流产、死胎、早产、先天畸形和智力障碍等各种异常结果。孕前检查的目的是了解女性的感染和免疫状态并进行相应的指导。

男性孕前检查的项目主要是：精液检查及肝炎指标的检查。

适当的准备

一般建议在孕前2-3个月开始服用含有叶酸的多种维生素，目的是预防神经管缺陷和其他出生缺陷。有条件的家庭可进行补血补气调理，滋养卵巢子宫，孕育胎宝宝更加健康。毕竟现在追求优生哦。

“孕育新生命是一件伟大而幸福的事儿，也是一件需要时间和耐心的事儿。专家提醒备孕夫妻，怀孕不是想怀就马上可以怀的，部分人可以很快怀孕，部分人可能会需要数月，甚至1~2年才能自然怀孕。不要太纠结，从而丧失了做人的乐趣。要享受制造新生命的过程，而不是“种马工具”哦。排卵期，来一场浪漫的约会然后就自然的水到渠成啦。