如何护理自己的宝宝安稳度过人生中第一个秋天

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对于新生宝宝，这个秋季就是他们要经过的第一个秋天。干燥的秋天，在宝宝护理方面就会有不少的烦恼，因为秋季常见病会趁机袭击宝宝。新手妈妈，宝宝遇上第一个秋天，你准备好了吗？

1、用柔软毛巾擦脸

妈妈在给宝宝擦拭或洗脸的时候，应该选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，用含有天然滋润成分的儿童护肤品。对于嘴唇容易干裂的宝宝，妈妈应该先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹儿童专用润唇膏。对于鼻腔黏膜比较干燥的宝宝，妈妈可以用棉签蘸取生理盐水滋润鼻腔。

2、不要贪吃冷饮

在南方，有的妈妈喜欢给宝宝喝夏天的冷饮。但是中医认为“寒凉伤脾”。从冰箱拿出来的饮料、酸奶最好旋转在室温下15分钟后食用。一些凉性的瓜果可能还没下架，妈妈尽量不要挑选过多的凉果给宝宝吃。不然伤了宝宝的脾胃更容易腹泻。

3、清洁玩具和食具

宝宝在秋季高发腹泻的原因，很多都是轮状病毒引起的。特别是初生遇到第一个秋季的宝宝，最容易感染这种性质的腹泻。对于秋季腹泻的预防，妈妈把好宝宝的饮食关口很重要，注意饮食卫生。定期给宝宝的玩具和食具进行高温消毒，减少细菌的传播和污染。

4、多喝白开水

秋季如果饮食不当，也会遭遇便秘的问题。到了秋天，富含营养的高蛋白食物多吃会让宝宝的胃肠负担明显加重，容易出现口臭、便秘等现象。

每天给宝宝多喝些白开水，使结肠对粪便水分的重吸收减少，粪便就能顺利排出。此外，酸奶、胡萝卜、苹果、香蕉、玉米、红薯等食物，也都有助于在秋季协助宝宝轻排便。当然这只适合于已经可以添加辅食的1岁以上的宝宝。

5、内衣垫入干爽毛巾

入秋后，妈妈为宝宝多准备一件衣服是没错的，随时可以为宝宝更换。还可以为宝宝准备多条干爽的毛巾，将1-2条毛巾垫放在宝宝的贴身内衣里面，尤其是前胸及后背。

看宝宝玩得热了，先摸摸宝宝的脖子处，如果出汗，就把毛巾抽出，再抱干净、干爽的毛巾垫入就可以了。

6、勤换纸尿裤

到了秋天，有的妈妈认为天气干爽了，宝宝皮肤也干爽了，换纸尿裤的次数可以相应地减少，这种想法的错误的。

宝宝尿布疹严重的时候，可以暂时不用尿布，让宝宝的臀部暴露在空气中，以保持皮肤干爽，不要完全抛弃传统的尿布，而且要使用棉布做的尿布。

7、冷水擦身

秋季不像寒冷的冬季那样，冷水冷得让人不可触碰，所以可以秋季的转换期，提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。锻炼要循序渐进，逐渐降低水的温度。