宝宝1周岁之前的喂养很关键，新手父母要注意这6点

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一岁前是培养孩子良好习惯的关键期，而在这众多习惯中，规律作息的培养和饮食习惯的培养尤为重要，而饮食习惯则体现在婴儿的喂养上。

6个月以前母乳喂养的宝宝在6个月前依然是按需喂养；6个月以后，在6－12个月期间每天保证至少600毫升奶，开始添加辅食，逐渐从以奶为主过度到以辅食为主。

辅食的添加尤为重要，喂养关系着孩子的身体发育和营养，所以在辅食添加初期需要注意一些事项：

1、辅食的添加遵循循序渐进的方式。

一岁前的宝宝胃消化功能发育尚不完善，辅食的制作要从细到粗慢慢过度，从泥状过度到小颗粒，再由颗粒过度到小块状，最后再从块状过度到接近成人的状态。

而且食物的添加顺序也是先从谷物类开始：米粉、粥、面条，再到蔬菜水果，如果前面这些孩子接受的都挺好，就可以尝试肉类，动物肝脏类食物。要注意无论添加什么食物前期都要处理到孩子能接受的状态。

2、注意观察宝宝对辅食的反应。

有些宝宝会对食物有过敏反应，或对某些特殊食物有身体不耐受的情况，这样的情况一旦发现就要立即停止这些食物的供给，过段时间再尝试。比如有些孩子对鸡蛋过敏，第一次添加时，发现孩子有过敏情况，要立即停止，观察过敏程度，似情况处理，严重时要及时就医。

3、营养均衡摄入，小心宝宝挑食。

平日辅食尽量多样化，科学搭配，主食、蔬菜水果、肉、蛋等都要吃，不能为了让孩子多吃就按孩子喜好提供辅食，那样是不科学的，还会造成孩子偏食的现象。

4、持续尝试新食物刺激宝宝的味蕾。

在宝宝对食物有一定的接受，随着身体发育，消化能力也有所提高的时候，可以持续尝试新食物来刺激宝宝的味蕾。让宝宝多体验不同的食物，感受不同的味道。

5、适当提供手指食物锻炼宝宝自主进食。

妈妈平时可以做一些简单的手指食物来给宝宝吃，比如自制一些软口感的发糕、蒸西兰花、胡萝卜等，来吸引宝宝的注意力，使其自己动手吃，这样不仅能锻炼宝宝的手部精细动作，还能为培养自主进食打下良好的基础。

6、注意培养健康的饮食方式。

平时做辅食多用健康的烹饪方式，比如蒸、煮、炒，口味要清淡。按时吃饭，不暴饮暴食，少给吃零食。

这里需要注意的是：孩子刚接触辅食时，不要主动添加任何调味料，包括盐和糖，家里是老人帮忙照看孩子，就要格外注意这点，有的老人认为不吃盐孩子没力气，不加糖没味道，事实并非如此，任何一种食材都有它天然的味道，对于除了奶没有接触过其他味道的孩子来说，食材天然的味道足够他们品尝了，况且过早的让孩子吃到重口味的食物，也不利于后期辅食的添加，对健康也无益处。

综上所述，如能做好以上几点，不仅能保证宝宝吃的有营养又健康，还能养成孩子受益一生的饮食好习惯。

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