宝宝老积食、便秘!我就煮了1碗粥,立马噗通噗通,为孩子收藏!

导读: 小米性微寒、味甘,有健脾、和胃、安眠的功效,红枣具有补脾健胃、防止消化不良 1,准备好材料:小米、红枣(为了方便可以直接买已经去核的红枣) 等到粥变得粘稠,飘着小米香

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红枣小米粥

小米性微寒、味甘,有健脾、和胃、安眠的功效,红枣具有补脾健胃、防止消化不良

1,准备好材料:小米、红枣(为了方便可以直接买已经去核的红枣)

2,把红枣先泡一会儿,然后洗干净

3,往锅里加水,把洗干净的红枣放进去,大火煮开

4,煮开之后的样子

5,洗干净的小米一起倒进去

6,盖上锅盖继续煮,煮开

等到粥变得粘稠,飘着小米香就可以关火了,起锅,盛起来给孩子喝,最好是趁热

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