导读: 煎蛋饼 准备材料:鸡蛋1个,米粉50克,牛奶、植物油各适量。 制作方法:①鸡蛋打破,磕入碗中,搅拌均匀,加少许牛奶混合均匀,然后放入米粉,用适量水调稀一点。 ②平锅中放适
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煎蛋饼
准备材料:鸡蛋1个,米粉50克,牛奶、植物油各适量。
制作方法:①鸡蛋打破,磕入碗中,搅拌均匀,加少许牛奶混合均匀,然后放入米粉,用适量水调稀一点。
②平锅中放适量植物油,置火上烧热,把调好的鸡蛋羹倒入锅内摊平,用小火煎5分钟即可。
营养功效:鸡蛋营养全面,有促进宝宝的大脑和神经系统发育,增强免疫力,促进新陈代谢,保护肝脏的功能。
温馨提示:鸡蛋含蛋白质较多,属于难以消化的食物,一次不要吃太多,1个就足够了。
适合12个月以上的宝宝食用。
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