为什么有些宝妈产后“老十岁”？可能是这4点不

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经常会听到别人说：女人生完孩子之后，整个人就会老十岁。但是观察我身边的很多案例，也并不是所有的宝妈都是这样的。比如同事妞妞，不仅名字听起来少女，本人看起来也丝毫不给名字拖后腿。如果是不认识她的人，一定想不到她已经是两个宝宝的妈妈了。用妞妞的原话说就是：任何事情都不能阻止自己变美。产后做好这4件事情，你也可以实现逆袭。

1.身体护理

女性产后身体会发生很多的变化，不管是皮肤问题还是乳房问题，都是可以通过护理有效改善和避免的。所以宝妈一定要重视对自己的护理，产后脸上容易出现黄褐斑，或者干纹等，宝妈可以不化彩妆，但是一定要选择适合自己的护肤品对皮肤做好保养工作。乳房问题也是产后必须经历的，为了避免对乳房造成摩擦、感染，引起乳腺炎等问题，产后进入哺乳期的宝妈一定要穿内衣，然后选择柔软透气、方便卫生的防溢乳垫，防止对乳房皮肤和乳头造成刺激。

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2.控制体重

身材是一个人整体形象的代表，尤其是女性，肥胖无疑是一个致命的缺点，但如果身材匀称，看起来就会年轻很多。很多宝妈产后因为要给宝宝哺乳，而且每天照顾宝宝，所以就没有太多的时间和精力去控制自己的身材，怀孕期间堆积的脂肪产后没有及时运动消除，所以宝妈就会越来越胖。因此宝妈在产后3个月的时候就可以开始运动了，这个时候也是恢复身材的黄金时期。

3.穿搭讲究

得体考究的穿搭对一个人的外表气质影响也很大，很多宝妈产后因为身材走形，再加上照顾宝宝，就懒得收拾自己，穿衣搭配不修边幅。明明是二三十岁的年龄，硬是被一身40岁的装扮连累了10岁。因此，宝妈产后在恢复身材的同时也要提升自己的衣品，毕竟人靠衣装。把自己收拾的体体面面，不仅别人看起来得体，自己心情也会变好很多。

4.投资自己

很多宝妈产后为了照顾宝宝，都会退回家庭做一名全职主妇，每天的事情就是照顾宝宝、做家务。时间久了，宝妈就会觉得宝宝才是最重要的，一味地为家庭付出，不懂得投资自己。这样下去，老公也可能会对自己百般嫌弃，不利于家庭的幸福。所以即使是生完宝宝之后，宝妈依旧要有自己的生活，懂得投资自己，不只是外表，还有知识提升和爱好培养，这样对宝宝也会产生正面影响。

做好上面这些事情，产后逆袭你也可以。

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