做到这几点，孕期也可以放心洗香香！

丝瓜网小编提示，记得把"做到这几点，孕期也可以放心洗香香！"分享给大家！

沐浴露和香香澡今天用哪个好~

毛巾浴帽书刷牙牙水温刚刚好~

泼水来搓泡泡今天真美好~

大声唱歌扭腰扭扭腰我爱洗澡澡~

冬天，最让人眷恋的

温暖的被窝和热气腾腾的浴室

对于孕妈们来说亦如是

但随着孕肚渐显

洗澡时增添了些许困难和困惑

月份大了，行动不便

水温控制不好也容易感冒

可不可以减少洗澡频率？

淋浴托着孕肚挺累的，

孕期是否选择坐浴之类的更安全些？

以前带有香氛效果的洗护品对宝宝有刺激作用吗？

只要做到这几点，孕期也可以放心“洗香香”。

洗澡频率

孕期更要注重个人清洁

女性妊娠期汗腺和皮脂腺的分泌相较会更旺盛，汗液和油脂分泌增多，若不及时清洗易影响毛孔排泄功能，易引起皮肤瘙痒或其他皮肤病。

虽推荐孕期更要勤加洗澡，但洗澡频频率应该视孕妇的个人习惯及天气情况具体分析。

冬日即使不能每天洗澡，也要坚持每日擦擦身体、清洗外阴。有条件的话，日常维持每天一次的频率为宜。

水温控制

以27℃～37℃为宜

水温接近体温为宜，控制在38℃以下，以27℃～37℃为宜。

温度过高可能引起孕妈和宝宝缺氧，即使在寒冷的冬季水温也不宜过热。

洗澡时间

控制在15~20分钟为佳

沐浴时间过长，室内温度过高、氧气供应相对不足易引起头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，影响孕妇脑部的供血，有时可能会引发胎儿缺氧、胎心率加快现象，严重的还可能影响胎儿的神经系统的发育。

淋浴？坐浴？

怀孕后不建议坐浴

一般情况下，女性阴道需要保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。

这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激素有密切关系。妇女在妊娠时，尤其是妊娠后期，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素。因此在这一阶段，阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力降低。

而坐浴后的脏水这时进入阴道后易引发宫颈炎、阴道炎、输卵管炎、尿路感染等，使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。

入浴准备

确保有人陪同

孕妈沐浴一定要在家中有人的情况下进行，8个月以上的，最好在家人陪同下洗澡；

做好安全防护措施

淋浴区铺设防滑垫，安装通风设备，准备防滑拖鞋；孕后期的时候，需要在浴室预备一张高凳，站立疲劳时可以倚靠冲洗；

洗浴用品的选择

普通洗浴用品中可能含有对宝宝有危害的化学成分，选用性质温和或孕妇专用的洗浴用品更为妥当，从正规渠道购买，选择专业的孕婴品牌产品。

柔润滋养沐浴露

泡沫丰富细腻，洁净肌肤，润泽保湿，蕴含丰富的保湿成分——角鲨烷，可在肌肤表层形成水分保护膜，达到持久宝石的效果。

柔润滋养洗发水

无硅油配方，起泡绵密，保持头皮滋养，清洁头皮及发丝上的污垢，让秀发触感丰润、净现亮泽，轻盈飘逸。

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