完胜止咳药，2颗马蹄一个它，止咳润肺化痰快，

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用最简单最健康的方法，解决育儿过程中复杂症状，我是一名育儿顾问，至今从事已经多年，近些年开始了在网上义诊，免费为家长们诊断孩子病情，并用最健康的食疗调理~

最近有很多妈妈都来问过我关于宝宝咳嗽怎么办？我都会告诉她们一个食疗方，得到的反馈都很不错，现在也把这些食疗方的中的几个方告诉各位，希望不要再一直给宝宝喂药了哦!毕竟抗生素的伤害太大！说实话，最近确实是感冒盛行，孩子身体弱，一不小心就会受到伤害。

马蹄萝卜汤：荸荠水甘寒，含黏液质，有清肺止咳、生津化痰的功效，可用于肺热咳嗽。

做法：

1，准备好材料：马蹄、胡萝卜、冰糖

2，把马蹄洗干净之后切丁

3，胡萝卜去皮，同样切成丁块儿

4，先把马蹄放进锅里，加入适量的水，然后把冰糖加进去，调味

5，盖上锅盖煮上二三十分钟，煮开，然后小火继续煮

6，最后加入胡萝卜一起煮，煮好后就可以喝了

孩子生病其实很正常，首先家长不能过于手忙脚乱，平时自己就可以搜集一些方子，很多时候看看宝宝的舌苔，能及时的看看孩子，是不是不舒服，自己其实也能应对。

孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判断孩子是否该补钙了？孩子挑食不吃饭是什么原因？1岁真的必须断奶吗？宝宝怎样才能长高些？................

如果你有这些育儿困惑，或者其它的育儿问题

都可以找我问，做心里“有底”的家长！

都是无偿为你解决育儿困惑（zcmj168168）

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