22岁亲妈掌掴仅3个月大婴儿，逼她残忍的是……
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妈妈网原创作者 / 清清茶
近日，网络上沸沸扬扬的“湖南衡阳女子掌掴婴儿”事件，算是暂告一段落。
掌掴婴儿的女子魏某，于1月5日18时30分许，到衡阳市公安局蒸湘分局蒸湘北路派出所投案自首，派出所依法给予治安拘留五日（不执行）处罚。
对此，衡阳市公安局发布官方微博公布了事情的原委：
1月5日凌晨三时许，魏某因其丈夫不在家中，感到孤单，便在家用手机拍摄了用手打其女儿脸部，用手捂住女儿面部的视频（其女儿刘某某，2019年10月28出生），并将该视频发至朋友圈，并无伤害其小孩。
而魏某这么做的目的是想用打女儿的方式，刺激其丈夫刘某回家。
魏某的行为确实可恨，可是从另一个角度思考，导致她做出如此行为的原因，肯定与她那个赌博、欠钱、不顾家、还吸毒的丈夫脱不了干系。
有些网友也对此提出疑问：「该女子是不是得了产后抑郁症？」
这个质疑一提出便立刻遭到大票网友的围攻：「别拿产后抑郁来背锅。她就是有病！」
然而，今天我想说的是：有些路，只有走过的人才懂，别把产后抑郁说的那么轻巧，产后抑郁症，本来就是病！
产后抑郁，从来不能感同身受
什么是产后抑郁症？
心理学界是这样定义的：
产后抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、暴躁、沮丧、大哭大闹、易激怒、烦躁，甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。
据统计，我国产后抑郁患病率为1.1%～52.1%，平均为14.7%。也就是说，平均不到7位产妇中，就有1位患有产后抑郁。
两年前，我很不幸，就是那七分之一的患者中的一位。
2019年底，我生下了二宝。在做月子期间，先生出于对我的关心和一胎时积累的经验，对我很是呵护和包容。
但在先生一个月的陪护假满后，我们不得不两地分居，他回单位上班，我在家照顾孩子。
在二宝五十多天的时候，由于肠绞痛，他每天晚上7:00到8:30这段时间哭闹的都异常厉害，只有抱着他才会显得稍好一些。但由于剖腹产的后遗症，使得我无力长时间抱着他，对此我很是懊恼。
清明节后的一个周六晚上，因工作需要，已经三周没有回家的先生，本来说好这周末回来的，可又被领导安排了新的任务无法脱身。
而二宝如同上了闹铃一般，到点就开始大哭不止，我的头晕乎乎，四肢无力，非常艰难的起身抱着他，但他依旧在撕心裂肺的狂哭不止。
我拿起手机，给先生拨了一个电话，他接起后小声地说了一句“我开着会，一会儿打给你”，我就愤怒地将手机砸向了窗子。
转过头对着二宝大喊：“哭什么哭，你要我死了才高兴吗”。
原本酸软的四肢顿时不知哪来的力气，一把抱起他，走到阳台打开窗子，准备抱着他一跃而下。
孩子或许是被我吓坏了，又或许是感受到了什么，他顿时安静了下来。
就在我用一只手抓着窗子边想往上爬的时候，看到了宝宝清澈的眸子里披头散发的自己，我的心忽的颤了一下：我拼尽全力才生下来的宝宝，我怎么可以因为他哭闹就要想着跟他去死呢？
于是，我瘫坐在阳台上，任由泪水往下流，一个劲儿的跟宝宝道歉。他仿佛听懂了一般，对着我笑了笑，不再哭了。
第二天一早，先生请了假回来，我的情绪再度失控。我发疯一般的哭闹，先是将床上的枕头、抱枕等全部扔到地上，再是歇斯底里的边哭边撕蚊帐，将一个完好的蚊帐撕得七零八落，连帐架都被我折断了……
在我的情绪逐渐平稳后，先生从后背抱着我，没料情绪再度来袭。我转身冲先生的胸膛一顿狂抓，霎时脖子上、胸膛前，一条条鲜红的口子跃入眼睑，我才停下了动作。
先生依旧没有说话，又上前紧紧地抱着我，这一次我发泄够了，也累了，所以匍在他怀里又一阵痛哭。
之后，先生悄悄买来了新蚊帐换上，又接来我妈妈陪我，给我报了产后瑜伽班，失控的情绪再没有发生过。
如今，我每天醒来，无论是听到滴滴答答的雨滴声，还是看到明媚的阳光从窗户里洒进来，我都觉得生命很美好，生活很幸福。
而在这之前，除了我和先生估计没人知道我曾抑郁到家暴、抑郁到想自杀。
也是在那之后，我愈发理解了母亲的不易，理解了产后抑郁并非矫情。
所谓感同身受，不过是世间最大的笑话。
导致产后抑郁的几大因素
除了产妇孕前有抑郁症病史或有抑郁家族史外，以下几个因素更是导致产妇抑郁的首号元凶：
① 家人的冷漠与不作为：
在怀孕和生产后，丈夫不够关心体贴，婆婆的刁难做作，孩子性别与自己或亲人预期不符等，都是产后抑郁发作的最大推手。
原以为新生命会给一家人带来新的欢乐，但一旦丈夫和家人把生儿育女都认为是女人应尽的本分时，产妇心理的失落与悲伤就会加剧她的抑郁情绪。
② 生产时不顺利或有产科并发症：
比如妊娠高血压综合征、妊娠肝内胆汁瘀积症、前置胎盘、胎盘早剥、妊娠糖尿病、子宫破裂、羊水栓塞、产后出血的等情况。
都会加剧产妇的身体磨难和心理压力，从而导致内分泌严重失调，情绪不良等。
③ 缺乏社会支持：
有的产妇自怀孕开始就面临巨大的挑战：被调岗、不能升职加薪、甚至失业等。不仅导致家庭收入减少，还面临着自我价值的被否定等方面的压力，从而导致精神压力大。
④ 身心巨变的不适感：
孩子出生之后，看着自己昔日凹凸有致的身体变得臃肿难看，皱巴巴的肚皮爬满了妊娠纹，满脸的胶原蛋白取而代之的是满脸色斑，而全家人只管孩子笑，不顾妈妈苦的失落感，也是导致产妇抑郁的重要因素。
甚至有的年轻妈妈或是二孩妈妈，在还没有做好当妈的准备时，孩子就呱呱坠地了，所以变得手足无措、悲观不安。
⑤ 过度劳累的疲乏与无助：
自宝宝出生后，很多妈妈连上个厕所都不安心，宝宝饿了、渴了、困了、尿了、病了、磕了、碰了……所有一切，都让人感觉心烦意乱。
如果关键时刻时刻没有人搭把手，一出问题就被胡乱指责与埋怨，妈妈便会觉得人间太苦、一切不值得。
产后抑郁可治可防
从导致产后抑郁的几大因素来看，产后抑郁不仅可以治愈，还可预防。
因为它不仅受内分泌的影响，还受许多外在的因素制约，从外在因素下手，可以有效预防和减轻产后抑郁。
产妇可以这样做：
① 接受自己的不完美：
所谓舍得舍得，当然有舍才有得。我们想要享受为人母的喜悦，就要承受为人母的损伤：身材的变化、精力的透支、事业的损失等。
告诉自己，这世上没有完美的人，更没有人能做一个完美的妈妈，只要尽力做好自己该做的就够了。
② 抽时间做一些自己喜欢做的事：
一旦我们将所有的时间和注意力都放在宝宝身上时，不仅容易感到疲乏，甚至会生出厌倦之心。在孩子睡着后，我们既可以和孩子一起睡睡觉，也可以听听音乐、看看书等。
等孩子满月后，可以和家人商量，每天由他们照管两三个小时，自己去逛逛街，或是健健身、插插花等。做一些自己喜欢的事情，来调节自己的生活与情绪。
③ 主动向家人和医生求助：
当我们身体不适、体力不佳或是情绪不好时，可以主动跟丈夫或是其他家人说明：我很累了，接下来孩子需要你照顾了；我最近情绪很低落，请你陪我出去走一走等等。
很多时候，丈夫的不作为妻子也有责任，因为我们不说他们就不懂。因为我们不给他们照顾孩子的机会，所以甩手掌柜也就当得心安理得。
一旦感觉自我调整不能改善时，要积极求助医生。因为产后抑郁不仅是坏情绪，还是病，是可以用药物来治疗，并不是不治之症，没有想象中那么可怕。
丈夫可以这样做：
① 产前和妻子一起学习育儿知识：
在妻子怀孕期间，丈夫可以和妻子一起听听育儿讲座，学习如何给孩子喂食、换尿不湿、洗澡等。同时，还可以学习一下如何照顾产妇的情绪，如何搭配妻子的月子饮食等。
② 主动承担照顾新生儿的任务：
如果在孩子还没出生以前，就学习了相关的养育常识和方法，那么当宝宝出生后，你就主动承担起照顾宝宝的重担吧。既让妻子好好休养恢复元气，又增进了亲子感情，何乐而不为呢？
③ 关注妻子的情绪，让她感受到你的爱：
做月子的女人不仅身体脆弱，心灵也极度敏感脆弱。身为她的枕边人，你要时刻关注她的情绪，并且不论喜怒哀乐，都要让她感受到你坚定的爱。
比如，当她因为孩子生病焦虑的时候，你要告诉她孩子生病很正常，并主动带孩子去看医生；
当她因为身材变化、面容衰老而不安时，你要坚定的告诉她：这一切变化都是你们爱情的见证者，你不仅深爱她，而且感谢她成全了你做父亲的心愿；
当她和你的家人意见不合、沟通无力的时候，你要始终站在她这边，并默默地为她处理好家庭成员的关系……
每个孩子都是降落凡间的天使，他们既需要妈妈的呵护，也需要爸爸的疼爱。
亲爱的妈妈们，如果你在产后感觉躁郁不安，生无可恋，请你坚持住：这个世上还有很多美好等你去发现，也请你用正确的方法为自己疗伤。
亲爱的爸爸们，如果你的妻子在产后出现易怒、敏感、多疑，请你照顾好她并对她重宣你的结婚誓词：无论贫穷富贵、生老病死，你都是我的宝贝，我爱你，今生不渝。
产后抑郁症，真的不是所谓的“矫情病”，
它对产后妈妈的危害也不容小视，
如果你的身边也有产后抑郁患者，
请多关心她！
也欢迎在留言区说出你的故事，
发表你的看法~
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作者简介：清清茶，心理咨询师，俩娃妈，自由撰稿人。代表作《被聚会毁掉的中国家庭》《孩子的样子，就是父母婚姻的样子》等。微信公众号：浅浅清清（chafan2019）。
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