月子餐都很营养吃了容易胖?科学吃让你健康又减肥

导读: 说到坐月子,大家都会想到可怕的肥胖,因为月子里吃的东西都比较补,这是传统的月子饮食啦,现在你只要讲究下科学吃月子餐,那么,不仅可以让你比较健康,同时,也会在月子期

丝瓜网小编提示,记得把"月子餐都很营养吃了容易胖?科学吃让你健康又减肥"分享给大家!

宝宝发烧泡澡有用吗

宝宝发烧后泡澡是可以降温的,但是要注意水温。

原因分析:泡澡水温过高,对身体刺激加强后,交感神经便发挥作用,机体就不容易平静下来。可是要是水温过低,给宝宝洗澡的话就会加重感冒。

实际上宝宝发烧的话是可以用热水给他们擦洗身体的,但是需要注意绝对不能够让宝宝着凉,因为那样容易加重病情,对于他们的身体健康会带来更加不利的伤害,希望家长们都能够重视这些问题。可以用热一点的水给宝宝擦身,洗澡的话洗好了大面积的身体是湿的,这时空气的流动会带走大量的热度,身体感觉会比较凉,不利于发烧的恢复,也损伤体力,让宝宝更累,额头上时时刻刻要用冷毛巾浮着。

宝宝发烧用多少度的水洗澡

水温32~34℃较适宜,关好门窗,室温要适宜。

建议多饮水,有利于体温下降,可以有效抵御病毒入侵"增强体内代谢功能。

还可以用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。或冷敷,在额头、手豌、小腿上各放一湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。

小贴士: 将小毛巾浸在水中湿透,捞起后稍稍拧干,不滴水就可以了,然后重点在宝宝的颈部、腋下、大腿根部来擦洗,降温效果比较明显。

泡澡降温的注意事项

发烧时洗温水澡是—种很好的物理降温方法。

很多老人不能接受已经发烧了还给宝宝洗澡的做法,觉得会因为着凉而导致疾病更严重。老人的担心不是没有道理,但是如果调整好环境温度,保证宝宝不会着凉,用洗澡的方法给宝宝进行物理退烧,效果非常好。

宝宝发烧时,如果体温还没有超过38.5℃,或是两次退烧药之间体温升高了,这样的情况下都可以考虑给宝宝进行温水浴。妈妈可以关闭浴室,不要开窗,用空调或暖风等手段将浴室调整到适宜的温度。温水浴的水温掌握在37℃—40℃之间,也就是用手试试感觉水温稍凉即可。时间控制在10—15分钝,随时观察水温,如果水凉了,要及时况—些热水进去。洗完后要给宝宝擦干身体,穿好衣服,或裹好浴巾,后再出浴室。

丝瓜网 crfgs.com