女性产后减脂很容易，用这一招还能化解抑郁

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宝宝发烧后可以泡澡降温吗？

泡澡的确可以降温，但要注意水温。

泡澡是很多人都会选择的一种养生方法，适度的水温能够作用人的副交感神经，让自己觉得身心放松，但这个方法对发热的宝宝并不适用。

原因分析：泡澡水温过高，对身体刺激加强后，交感神经便发挥作用，机体就不容易平静下来。可是要是水温过低，给宝宝洗澡的话就会加重感冒。

泡澡降温的合适水温是多少度

水温32~34℃较适宜，关好门窗，室温要适宜。

建议多饮水，有利于体温下降，可以有效抵御病毒入侵"增强体内代谢功能

还可以用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。或冷敷，在额头、手豌、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。

泡澡降温的注意事项

发烧时洗温水澡是—种很好的物理降温方法。

很多老人不能接受已经发烧了还给宝宝洗澡的做法，觉得会因为着凉而导致疾病更严重。老人的担心不是没有道理，但是如果调整好环境温度，保证宝宝不会着凉，用洗澡的方法给宝宝进行物理退烧，效果非常好。

宝宝发烧时，如果体温还没有超过38.5℃，或是两次退烧药之间体温升高了，这样的情况下都可以考虑给宝宝进行温水浴。妈妈可以关闭浴室，不要开窗，用空调或暖风等手段将浴室调整到适宜的温度。温水浴的水温掌握在37℃—40℃之间，也就是用手试试感觉水温稍凉即可。时间控制在10—15分钝，随时观察水温，如果水凉了，要及时况—些热水进去。洗完后要给宝宝擦干身体，穿好衣服，或裹好浴巾，后再出浴室。