孕妇如何提高免疫 冬季最佳方法大盘点
丝瓜网小编提示，记得把"孕妇如何提高免疫 冬季最佳方法大盘点"分享给大家！
蛋白质
对于孕妈咪来说蛋白质是免疫系统防御功能的物质基础，蛋白质如果匮乏，是会影响免疫细胞与抗体的形成，使得人体的肌体抗病能力减退，那么疾病就会侵袭孕妇，所以孕妇保证每天摄取80克以上是可以有效提高免疫力的。
平衡膳食
孕妇身体所需的营养基本上全部都是通过饮食的摄取，所以平衡膳食在整个孕期来说起到至关重要的作用，而每种营养都有着不同的功效，所以缺一不可，而免疫细胞的活力与功能是靠蛋白质、脂肪、维生素等组合的，只有只有你充足的补充到位，才会拥有超强的免疫力。
不挑食、厌食
孕妇在孕期的时候由于孕吐反应，导致胃口差，很容易出现挑食、厌食的情况，但是为了宝宝的健康，妈妈们也要尽量摄取多元化的食物，因为摄入过多的营养或偏食、食品单一，都是会导致宝宝与妈妈的免疫力下降，严重时会出现多种并发症。
-
牛奶是很多人都非常喜欢的一个饮品，牛奶有很丰富的营养成分，无论男女老少都可以饮用，喝牛奶对我们的身体是有很多好
2023-04-27 亲子
-
为2岁的小孩提供营养均衡的饮食2岁的小孩正处于成长的关键时期，他们需要获得营养均衡的饮食来促进身体和大脑的发育。
2023-12-30 亲子
-
因为怀孕期间妈妈的体重就在不断增长，产后如果不注意饮食，只会让自己越来越胖，所以月子期间妈妈可以多吃蔬菜，不仅
2019-01-07 亲子
-
吸奶器是上班族妈妈的好帮手，许多没有时间哺乳的家长们，会选择用吸奶器给宝宝储存口粮，关于吸奶器有许多人选择单边
2019-01-24 亲子
-
往纸尿裤里倒水，如果水都集中在同一个地方，且中间的夹层揉成了团状，还有回渗，那就说明这种纸尿裤的导流层不能扩散
2019-01-06 亲子
-
钙尔奇碳酸钙d3片有什么副作用？钙尔奇添佳片和钙尔奇D的区别
对于是药三分毒，很多人都很忌讳，甚至连长期服用的钙片人们都担心是否有副作用。那么，钙尔奇碳酸钙d3片有什么副作用
2019-01-24 亲子
-
现在的小宝宝，都被爸爸妈妈们照顾的很好。每一个阶段都有相应的策略，可是还是有的家长们忽视了很多的细节。比如婴儿
2019-01-24 亲子
-
婴幼儿时期的宝宝们需要更多的睡眠来维持生长发育，那么，怎样选择枕头让宝宝睡得更好呢？
2019-01-24 亲子
-
arau奶瓶清洁剂怎么样，宝宝的清洁产品该怎么选择呢？今天就来跟大家讲讲，arau奶瓶清洁剂好用吗。如何给宝宝选择合适的
2019-01-24 亲子