幼儿园春季营养食谱 乍暖还寒要增加热量
导读: 幼儿园春季营养食谱 春寒料峭乍暖还寒，在这段最寒冷的时期，了增强抗寒能力，要多为宝宝增加营养，多吃些豆类食物以及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物，来增加热量下面就为大家
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幼儿园春季营养食谱
春寒料峭乍暖还寒，在这段最寒冷的时期，了增强抗寒能力，要多为宝宝增加营养，多吃些豆类食物以及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物，来增加热量下面就为大家分享适合幼儿园春季营养食谱！
黄豆鸡汤
配料：鸡肉500g，胡萝卜100g，黄豆100g，盐、生姜各适量。
做法：
1、黄豆泡发，洗净;胡萝卜洗净切块;鸡肉切成小块，焯水后备用。
2、汤锅中加足量水，放入鸡肉、胡萝卜、黄豆及生姜大火煮开。
3、撇去表面的泡沫。
4、转小火煮30分钟以上至黄豆、鸡肉软烂，加入适量的盐即可。