孕妇可以吃芒果吗,孕妇能吃芒果吗,孕妇吃芒果好不好
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孕妇可以吃芒果吗？
孕妇可以吃芒果。
芒果果实营养价值非常高，其维生素C的含量要超过桔子、草莓，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。而且芒果中含有人体所必需的糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分。
根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，并且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高，所以，孕妇一般是可以食用芒果的。
另外，芒果还有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。
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